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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害お持ちの方で結婚式、1.5次会、2次会等乗り越えた方います…


パニック障害お持ちの方で結婚式、1.5次会、2次会等
乗り越えた方いますか？🤧🫶参列者側です♡

コメント

ちー( ﾟ∀ﾟ)ー＊

結婚式参列はもう、６年ほど前のことですが、パニックはもうかれこれ20年くらいの付き合いです。

とにかく、頓服をポケットなど身に付けておく、ふだんより多めの頓服を予防で飲んでいく、深呼吸を意識する、
ふだんからよく寝るようにサプリなどをのむ、整体で体を整えておくです。

道中、一人でいかれますか？お友達といかれますか？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます♡
    旦那と子供と行きます♡

    • 4月28日
  • ちー( ﾟ∀ﾟ)ー＊

    ちー( ﾟ∀ﾟ)ー＊

    ご家族でいかれるなら、少し安心できますね(*^^*)。

    • 4月28日

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