妊娠・出産
妊娠超初期の眠気対策は何が効果的ですか?最終生理日から数えて明日で4w…
妊娠超初期の眠気対策は何が効果的ですか？
最終生理日から数えて明日で4wですが、1週間前頃から眠気があって、一昨日から眠気が更に強くなりました🥹
夜勤が月7-8回あって、どうしても仕事中に強い眠気に襲われます🥹
先日妊娠検査薬で陽性が出たので、来月からは徐々に夜勤回数を減らしてもらおうかなと考えています🥺
陽性が出るまではコーヒーを常備して、眠くなったタイミングでコーヒーを飲んで乗り切っていましたが、妊娠中のカフェイン摂りすぎは避けるべきだと言われているので、他に代用できる眠気覚ましがあればいいなと思っています🥺
- ねぎ(生後5ヶ月)
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