くろまる
離乳食に栄養を補うという意味では、サプリよりミルクが良いと思います。
生後7ヶ月なら離乳食は「食事の練習」という意味合いが強くて、必要な栄養素は母乳やミルクから得ていますよ☺️
生後10ヶ月や1歳を過ぎたら、ミルクからフォローアップミルクに変更する事で鉄分の割合も増えます💡
ママリ
完母ですか？？
鉄分はミルクには含まれていますが、母乳には含まれて居ません。
そう言った意味では鉄分が不足しがちになります☺️。
我が家の場合は
おやつやふりかけで補っていますが、ふりかけは9ヶ月のが多いので、7ヶ月でも食べられるハイハイン（鉄分入りのもの）とかどうでしょうか？
後は鳥レバーの粉末も赤ちゃんのお店に売って居たりするので、ご飯にかけたり料理に使ってみても良いかもです☺️
青さも鉄が含まれているので、ご飯に指ですりつぶしながらかけたりしますよ〜😳
あと、最近インスタで見かけるのですが、レピール豆鉄？だったか、、粉末の栄養補えるものもあるみたいです☺️
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