家事・料理
平日２日間の娘の食事です。よく食べる子です。お料理好きだったり少し…
平日２日間の娘の食事です。よく食べる子です。
お料理好きだったり少し食事栄養気にしてるって方のコメント欲しいです！
どうでしょうか？何か自分ならプラスするなーとかありますか？
りんごとキウイは食後にたべてます。
お昼は保育園です！
①朝
納豆ごはん
ほうれん草としらすのおひたし
おでん(前夜の残りで大根と結び白滝)
味噌汁(ワカメ、人参、玉ねぎ)
夜
親子丼
カボチャサラダ
味噌汁(大根、人参、えのき)
②朝
鮭と胡麻の海苔おにぎり
かぼちゃ煮
味噌汁(大根、人参、えのき)
夜
ご飯
鶏肉のみぞれ煮
ナムル(もやし、人参、小松菜)
鯖缶汁(大根、人参、牛蒡、ネギ)
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月)
ねこ
朝から素晴らしいと思います😂💖野菜も動物性タンパク質もとれてますし・・！！
完璧だと思いますが、乳製品摂るためにヨーグルトとかチーズあげますかね？？
デザートのときあげてたらすみません😖
コメント