妊活
受精後のランニングについて相談です。人工授精後、5キロのランニングを週3〜4回しています。ウォーキングが良いと聞きますが、運動量に不安があります。普段運動されている方、どのようにしていますか？
受精〜着床時期、生理予定日前までのランニングは大丈夫でしょうか❓
週に3,4回ですが、5キロほど走るようにしています。
昨日人工授精をし、明日、排卵後確認をしたらデュファンストン飲む予定です。
よくネットだとウォーキングが良いと見ますが、あまり運動した感じがしなくて…💦
普段から運動されてる方、どうしてましたか？
- はじめてのままり🔰(生後1ヶ月)
コメント
しー
体外受精時も、急に始めるのではなく、習慣化したマラソンなどの運動は問題無いと言われました。
そのくらいの時期は気付かないで運動している人もたくさんいるので、無理しない程度なら大丈夫！
とは言われていました。
はじめてのままり🔰
そうなのですね❣️ランニングによって着床しづらくなることを懸念してましたが、むしろそこまで気にしなくても大丈夫なのですね🙆♀️
昨日AIHをして、あと2週間、どうやって過ごそうか悩んでました🤔
ありがとうございます😊