妊娠中の体重管理について悩んでいます。食事制限が難しく、運動も制限されています。体重の増加が気になり、浮腫み対策も知りたいです。アドバイスをお願いします。
妊娠中の体重管理について教えてください😭
もうまもなく7ヶ月に入りますが、、
ここへきて体重の増えが気になって仕方ないです。
そんな食べてないはず... ちゃんと日常生活
歩いて行動はしてるし かといって 切迫気味で
薬出されてるから そんな運動もできない。
なのに なんで太るの！
体重計乗るのが怖い😭
子供や旦那の手前 派手に糖質制限できないし
水分はとらないといけないってゆうし..
太っていく自分の姿が嫌で嫌で
気持ちが下がってしまいます💦
皆様 どうされてましたか⁉︎
酵素ドリンクとか、 これ良かったよ~とか
あれば教えて欲しいです。
痩せる為ではなくあくまで めちゃくちゃに
増えないために管理していければという
気持ちです！！
サプリはやめたほうが良い、ダイエットなんか
できないからやめたほうが良い、というのは
百も承知で なんか 気休めになるものが
あればと思ってお聞きしたいです♪
食べ物飲み物だけでなく
こんな行動、こーゆーことしたら
浮腫みとれるよとか そんなことでも良いですので
ぜひたくさん教えてください😭
お願いします！
- はじめてのママリ(生後11ヶ月, 5歳7ヶ月, 7歳)
コメント
sus⭐️
ボカロのお菓子どうですか？ローソンで気軽に手に入りますし、シャトレーゼにもあります！
糖質オフなのに甘くて普通に美味しいですよー！
妊娠中よく食べてました！
あとは朝晩に白湯飲んで便秘対策もしてました💩
ママリ
外出されるのは難しいですよね？💦
よもぎ蒸しおすすめです(>_<)
じんわり心地よくかく汗でむくみ解消、デトックス効果があります。
近所にあれば、試してみるといいかもしれません！！
あとは、ベタに冷たい物を摂取しない。とかですかね☺️
食べ物は、そんなに食べてないと仰っているので気にしなくていいのかなぁ？なんて思っていますが、とりあえず毒素出す方向ね^ ^
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はじめてのママリ
ヨモギ蒸し、妊娠前行ったこともあります！ とても気持ちよかったです😊
また行きたいですが 妊娠中できるのか分からず調べてませんでした💦
ちなみにヨモギカイロ⁇ お股に貼るタイプのもの使ってますが それでも多少効果あるでしょうか？
浮腫みはあるのでデトックスしたいです！
ありがとうございます😭- 2月7日
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ママリ
妊娠されててもよもぎ蒸しできますよ☺️✨子宮を温めると良いので何かしら効果があると思います😊
お腹カイロの効果は分かりませんが、どちらかと言うと表面温度ばかり上がって浸透しなそうですよね😭💦膣からの経皮吸収は普通の皮膚の42倍と言われてるので、やっぱりよもぎ蒸しかなぁと思います♪
私も妊娠前は行ってたのですが、近所で見つけたので近いうち蒸されに行こうと思います😂- 2月7日
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はじめてのママリ
お股に貼るタイプで ナプキンにつけるよもぎのカイロなんです‼︎
行けるなら私もヨモギ蒸し 行ってみたいと思います！探してみます😊- 2月8日
はじめてのママリ
ローソン 早速 明日みてみたいと思います！
白湯 やっぱり良いんですよね⁇ めげずに試してみます😭