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だらだらマン
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で+6キロ増。体重増加心配。つわりなしで食欲旺盛。運動難しくイライラ。体重管理方法相談。

7ヶ月に入って来週は妊婦検診があります。
妊娠前の体重から+6キロになりました。+8まではセーフだと聞いたんですがやっぱりそろそろやばいかなと思っています。つわりが全くなく、朝昼晩+間食でブクブク……
時期的にお散歩はきついし、お腹空くとイライラしちゃうし、何か体重を減らす又は維持する方法ないですかね( ´°ω°` )みなさんどんなことしてますか?

コメント

。。。。

寒天のゼリーとかどうですか?

  • だらだらマン

    だらだらマン

    お腹の足しになりますか??
    でも美味しいしいいかもしれませんね✨
    ありがとうございます😊

    • 1月6日
  • 。。。。

    。。。。

    まぁお腹は膨れると思いますよー
    わたしはご飯が食べられないので寒天とか食べてますよ

    • 1月6日
れいな

こんばんは!あたしはつわり全くなしで体重増加だけは防ぎたいと思って、すごく食事に気をつけて7㌔増で出産しました。赤ちゃんは2220gでした。少し小さかったんですが、妊娠中すごく体重を気にしすぎていたせいかなと少し後悔しました。産まれた後も今もすごく体重の事が気がかりです。もちろん増えすぎもいけませんが、あまり体重体重ならずにのんびり過ごした方がいいと思います😊しっかり食べて赤ちゃんに栄養届けてあげてくださいね✩

  • だらだらマン

    だらだらマン

    気にしすぎると逆に良くないのですね…やっぱりストレスとかもあったりしちゃうのかな🤔赤ちゃんに栄養を届けるのが一番大事ですよね!!バランスに気をつけたいと思います!!

    • 1月6日
H&2R.mama♡

私はこの1カ月で3キロ太り、
妊娠前から既に6キロですw

とりあえず散歩するようにはしてますが
食欲は止まらず…

サラダとか太らなそうな物をと思っても
食べたい、食べたくないがはっきりしていて
結局カロリーの高いものばかり食べてしまってます😱

  • だらだらマン

    だらだらマン

    カロリー高いものに限ってとても美味しく感じてたくさん食べちゃいますよね…笑
    栄養バランスがいいものを沢山とりたいものです😅

    • 1月6日