コメント
はじめてのママリ🔰
運動ですかね😥
マタニティヨガとかストレッチしてました！
ご飯は栄養気にしてたのでしっかり食べてたけど、間食は我慢してました！
はじめてのママリ🔰
150センチで
48キロから70キロまで増えて出産しました、、、
現在60キロで止まったままです🫠
食事制限をして筋トレしようと思ってます！
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はじめてのママリ🔰
妊娠中は減らないと思います、、、
産後ダイエットするって思った方が気持ちも楽かな？と
あとは食事を気をつける事ぐらいですかね- 11月29日
はじめてのママリ🔰
妊娠中は減らすの難しいかな…なるべく増やさないようにするしかないけど後期は増えますよね💦私もどんどん上がってくのでヒェッって感じです(笑)
コロナに中期になった時に
下がったくらいですもん(笑)
すぐ戻りましたが🙄
産後に頑張るつもりです🥺
はらぺこ
私も妊娠6ヶ月のときに
クリスマス前に検診と検診の間で
一気に+2kg増えて
先生に怒られました😢
クリスマスとお正月は食べたけど、
食べ物の種類を変えたり、
その日に食べるから平日や他の休日で
間食をやめたりしてました😭
おかげでそこから+1くらいしか増えずに
そのままトータル+8kgで出産しました！
35週早産になったから
それで済んでたかもですが😢
148センチ妊娠前62で出産直前70でした😱
ママリ
26週の時に妊娠糖尿病になり、カロリー、糖質制限を指示されて体重減りました！
あと、上の子がいるので1日2回30-60分のお散歩に行ってます！
🧸PINO🧸
スクワットとか結構効果ありますか？
マタニティーヨガ、ストレッチ多めにしてみます。
もう体重増やせないので焦ってます…
はじめてのママリ🔰
スクワットはなんか怖くてできなくて😂
出てきたらどうしよう〜って笑笑
細くはならなかったけど、体重キープはできましたよ✨