初めてのママリ
最後にいきむ時に、足の力が弱く震えてしまい
5回？！もっとかな？
踏ん張れませんでした😭
私も20wから自宅安静で26wから車椅子生活で、36wで産まれました😊
動いたほうがいい陣痛に繋がりますよ🌟
こは
2人目の時、妊娠初期からずーっと安静にしていて、35週で早産になったので、筋力全くなかったです💦
でも、赤ちゃんが出てこようとする力が強くて産めました！
1人目の時も何ヶ月も入院して、40週で出産になり、特に運動してませんでしたが普通に産めましたよ💡
股関節のストレッチだけはしてましたが、歩いたりスクワットしたりはしてなかったです😌
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