ママリ
私も寝れない日が続きましたが、切迫で入院になり
強制的な消灯、朝の検査で、生活習慣が一掃されました笑笑
なので、朝は6時から7時には必ず起きて、夜は9時には電気を消すってやるとそのうち目覚ましなしでもその生活習慣になります✨笑
いちごヨーグルト
後期に入ってくると夜寝れなくなりますよね😭
私はもう夜中諦めてyoutubeみたり調べ物したりして起きてて、明け方～昼まで寝てました😂
完璧昼夜逆転でした（笑）
退会ユーザー
後期に入ってからは朝、出勤する夫を見送ってからがっつり寝てました😹夜中はずっと携帯いじってましたよ〜！
赤ちゃんが産まれた時のために夜起きれるように体が変化してるらしいですね◎
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