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りさ
妊娠・出産

妊娠36週の初マタで、体重増加で栄養士から指導を受けた経験を共有したいですか?

妊娠36週の初マタです◡̈⃝♡
今日体重が妊娠前よりプラス11キロだった為栄養士さんから食事指導を受けてしまいました😭
自分なりに気をつけてただけあって栄養士さんからのお話で為になったのですが管理できてなかったのがショックでした😢
同じように内容などはみなさんいろいろあるかと思いますが指導された方いらっしゃいますか?

コメント

みぢゅき

38週6日で出産しましたが、
妊娠前よりプラス20キロまでいってしまい、
毎回怒られてました( ;∀;)

  • りさ

    りさ

    簡単に増えてきますよね😭体重管理訳分からなくなってきます😭😭お産は安産でしたか😢❓

    • 12月16日
  • みぢゅき

    みぢゅき


    出産時間は16時間で
    破水してからは1時間くらい
    分娩台に上がってからは30分ででてきてくれました(ヾノ・ω・`)

    • 12月17日
  • りさ

    りさ

    おぉー✨✨わたしもみぢゅきさんにあやかりたいです😭✨

    • 12月17日
momo

34週頃から1週間に1キロのペースで増えてしまったので指導されました😥食事も気をつけて運動してても増えてしまって😢
唯一の楽しみだった少しの間食をやめてもあまり変化はなく😱💦結局、+14キロで出産しましたが、安産でした😊
指導されるとショックですよね💦他の人はちゃんと管理できてるのに・・・

  • りさ

    りさ

    間食をやめれたのが本当に素晴らしいと思います👏🏻😭✨✨✨
    私は働いてないので仕事してないといつでも好きなものを好きな時に食べれてしまうので間食するのはたやすいことなんですよ…😭
    本当にそうなんです😢半年以上、良かれと思って気をつけて管理してたのにここにきてダメ出し&指導となるとこたえます…😭
    周りの友達は7キロ増しで抑えた人ばかりなので比べてはいけないと思っててもなんで…他の人はできてるのに…って今さっき泣けてきてしまいました…😭

    • 12月16日
ゅぅちゃん

こんにちは(・∀・)
私は既に体重13㌔プラスです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
初期の頃にガンガン太って笑
元々びっくりするくらいの量
食べていたのですが
量を減らしているのに
太るので
どうしようもない!と
開き直っていたら
栄養士さんからの
指導入りました(*´艸`)
妊娠前よりも
運動が減っているから..かなと
体を動かしてみたりしてますが
検診の度に
毎回体重気をつけようかーと
言われます(´nωn`)
産後は絶対戻してやる!って
意気込んでますが(´._.`)
私もどうしたらいいのか
分かりません!
答えになってなくてすいません( ゚艸゚;)

  • りさ

    りさ

    とんでもないです💦お返事いただけて嬉しいです☺️✨体重管理ほんとに嫌になりますよね😢
    唯一の楽しみと言うと大袈裟かもしれませんが…間食はしたいですし、食事管理もできる範囲でやりますけど…後期に入って急に増えだして毎朝体重計るのがドキドキもんです😭💦

    • 12月16日