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「ココロ・悩み」に関する質問
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寝れない。 寝ると家に母が家に押しかけてくる夢見て何かリアルすぎて、、、 体が動かなくて、向こうの方で階段の音と母の怒鳴り声。 何かベットを叩かれてて、体が動かず何で家入って来れたんだろ? 窓とか鍵閉め忘れた…
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母の病気が発覚し、よくないようで、この時間になっても眠れません、、、。 家族みんな落ち込んでいて、私がしっかりしなければいけません💦 気持ちの持ちようなど何でもいいのでお言葉ください。
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昼間めちゃくちゃ眠いのに夜は眠れないって方いらっしゃいますか? 最近ずっとそうで昼食後短いお昼寝をしてみたりしてるんですが夕方17時くらいに体力の限界を迎えて少し横になったり、栄養ドリンクやカフェインに頼ら…
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