コメント
ちゃむ
自律神経失調症と診断されたことがあり、漢方を飲んでいたことと、ラジオ体操がいいと言われて毎朝ラジオ体操してました！
ゆんた
自律神経失調症でしたら、
上の方が言ってたように漢方と、
あと鍼灸治療が効果ありますよ😊
にぽ
私の場合 結構症状が重くて
吐き気。寒気。冷や汗。ひどい時はパニックになって周りの言葉が理解できなくなる。目の前がチカチカする。呼吸が苦しくなる。
それが原因で３度クラっと倒れて
気がつけば病院に運ばれていたってことがありまして、
精神科に行ってましたが、
心療内科に代わりまして
心を落ち着かせる薬と
動悸や吐き気を抑える薬を
もらっていて 毎日飲んでます。
最初はなかなか効かずでしたが
次第に効くようになってきて
今では薬をしっかり飲んでる日は
そういった症状は起こらなくなりました😊
はじめてのママリ🔰
漢方飲み始めてから落ち着いてますよ〜！！
はじめてのママリ🔰
漢方はどんなのでしたか？よければ教えてください😔
ラジオ体操ですね！早寝早起きして体動かすのは確かに良さそうです✨
ちゃむ
加味逍遙散(かみしょうようさん)でした！
毎日決まった時間にやるのが大事だそうで、酷い時はとにかくしっかり毎朝やってました！
効果があったかは分からないですが、わたしの場合、謎の動悸が酷くて自律神経失調症と診断を受けまして…！
その後は、動悸はかなり減ったように思います！