※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後3ヶ月。妊娠中14kgも太ってしまい、残り5kgが全く減りません…食…

産後3ヶ月。妊娠中14kgも太ってしまい、残り5kgが全く減りません…
食事制限をしようと思うのですが、すると母乳が出なくなりなかなか難しいです…
皆さんはどのように産後ダイエットしましたか?

コメント

deleted user

後5キロまで落ちてるのすごいですよ😊✨

パン好きなんですが辞めて
減塩で和食中心、3食きっちりではなく、空腹になってから食べる
間食しない、ジュースをお茶に

を意識して13キロ落としました😆