コメント
はる
卒乳するまでは母乳のために夕飯も白米食べてたのを卒乳後は夕飯は白米抜きにしたらスルスル落ちていきました！
妊娠中12kg増えて、自然に落ちた分も含めたら20kg減りました。
れい
妊娠中25kg太りました🤭笑
もうはやく痩せたくて痩せたくて
母乳が生後2ヶ月で終わったので
そこからダイエットしました🫶🫧
とにかく食事制限しました！！
飲み物でカロリー摂らないことと
炭水化物は食べないことと
痩せやすくなるためタンパク質！！
たまご、納豆、鶏肉、豆腐など
主に食べて昼間の1食にしました！！
今は息子が公園で遊ぶので
そのときに体動かしてます！！！
産後1年で30kg痩せました🥺🥺
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もこ
夕ご飯以外にもお昼の炭水化物減らしてみようかな😭💦
1年で30kgは凄すぎます😱✨
私も頑張らねば…😂- 6月27日
もこ
白米抜きだけで落ちるなんて羨ましすぎ😭✨
妊娠前からほとんど夜は炭水化物食べてなくてそれがもう日常化してるので全く痩せません😂