妊婦糖尿病についてのアドバイスをお願いします。検査前日の食事に気をつけ、糖質を抑えたり食べる順番を変えることが重要です。ストレスを感じているので、アドバイスを頂けると助かります。
妊婦糖尿病について教えて欲しいです。
先日の検診でブドウ糖負荷検査で引っかかってしまいました。
1人目では引っかからなかったのに
2人目で引っかかってしまいショックです。
前日に白米を爆食いし、外食したり、いちご狩りやケーキ、甘い飲み物を摂取し過ぎたせいかな、と思ってます。
75g負荷検査ではパスしたいので
お菓子は糖質を抑えて、白米・パンの量を減らし
食べる順番変えてみたりとしてるのですが
他に気をつけた方がいいことがありますか？
検査前日の食事で避けた方がいいものはありますか？
甘党なので好きなお菓子が食べれないことに凄いストレスを感じてます。
旦那は私の隣で普通にアイスやジュース、お菓子を食べててイライラして八つ当たりしてしまいました。
ダメだと分かっていても抑えられなくて…
どうしても次の検査はパスしたいので
アドバイス頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。
- めーちゃん(2歳1ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
妊娠糖尿病でした！
検査の前日もバランスよく白米食べた方がいいです！(爆食いはやめた方がいいです)
低血糖のまま検査するとブドウ糖飲んだ時に血糖値が急上昇するのでお気をつけください！
野菜⇨スープ⇨おかず⇨白米の順番でよく噛んで時間かけて食べると血糖値上がりにくいですよ✨
はじめてのママリ🔰
前日のものはあまり関係しませんよ。というのも正常な人なら食後ある程度時間が経てば血糖はもどります。
あまり過度に制限されなくても適正カロリーにおさえてれば正確な結果でます
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めーちゃん
ありがとうございます。
そうなんですね…
もしかしたらそういう体質になってしまったのかもしれんね😞- 1月30日
みるくてぃー
3人目ひっかかりました😭
2人目も糖負荷引っかかり再検査はokでしたので、同じように3人目も再検査まで気をつけてましたが、今回は再検査も引っかかりました😭💦
今妊娠糖尿病になってしまったので、野菜から食べる、白米やパンは糖質オフや雑穀米のものもしくは量を減らす、間食はヨーグルトや玄米ブランとかにしてます。今の所血糖コントロールはokです。
私は検査までは、食事は普通で完食はなし、で検査挑みましたが今回はそれでも引っかかりました…。なる時はなるのか、久しぶりの糖だー！と高くなってしまったのか😅💦
あとは運動すると血糖値下がるので、糖負荷の検査は飲む前、1時間後、2時間後の採血があるのでその間歩いたりすると下がる可能性はあります！私は糖負荷のジュース飲むと具合悪くなってしまって無理でしたが😅
妊娠糖尿病になってからガッツリめ食べても、やはり動いたあとの方が血糖値低くなります👍
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めーちゃん
ありがとうございます。
運動するのがいいんですね！
車移動が基本だったので運動不足もあるのかも知れません😖
調べたらかかとを上下に動かすのもいいみたいですね♪
検査途中ちょこちょこ動いてやってみます！- 1月30日
はじめてのママリ
糖尿病の病棟で看護師してました😊私だったらいつも通りの生活して検査してもらいます🤣糖尿病のリスクがあるならそれで診断してもらってちゃんと治療した方が絶対にいいので😭ただ甘いもの食べ過ぎとかは体に悪いので、自分でできることはやってそれでもひっかかってしまったら見つかってよかった、と思って治療頑張ります🥺
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めーちゃん
ありがとうございます。
そういう考え方もあるんですね😖
幼すぎました。すみません。
妊婦糖尿病になったらお菓子や外食は完全禁止なのでしょうか…？- 1月30日
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はじめてのママリ
いえいえ、私ならちゃんと治療できたほうがいいなーって思ったので☺️
全部禁止ではないですよ😊
病棟では妊婦さんは栄養も摂らないといけないので6回食とかになって朝昼夜のごはんプラスでおやつも出してました☺️
糖質考えて食べたりとか、運動するとかでも全然血糖値変わってきます😊- 1月30日
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めーちゃん
ありがとうございます！
ここに来て上の子の保育園が休園になってしまい
子供の面倒や仕事に行けないストレスやらで
ご飯を3食作らなきゃいけなかったり
疲れてしまって…- 1月30日
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はじめてのママリ
疲れますよね、コロナいい加減おさまってほしいですよね😂
上の子見ながら妊婦さんしてるの本当に尊敬します🥲
自分の体のこと後回しになりがちですよね😭
楽してもいいと思います！
外食とかしたら次の日調整するとか、、行ってる産婦人科の助産師さんに相談してみてもいいかもしれないですね☺️- 1月31日
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めーちゃん
ほんとにコロナおさまって欲しいですね😖
先日検査して結果待ちです。
次の検診で分かるようでドキドキしてます！😅
とりあえず食べたいもの食べておこうと思います！
ありがとうございます♪- 2月2日
めーちゃん
ありがとうございます。
白米は抜かない方がいいんですね！
いつもより少なめでよく噛んで食べたいと思います！
生野菜が苦手で温野菜のみで頑張ってます😖
大丈夫ですかね🤔
退会ユーザー
温野菜でも大丈夫だと思いますよ！よくお鍋食べてたので😌
めーちゃん
ありがとうございます！
明日が負荷検査なので早めに食べて早く寝て
明日に備えたいと思います！