ダイエットしてる方いますか?😆お話ししませんか?😊私は年末にMAX56.5キロ…

あず

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  M♡

  
  正月は太りますよね💦💦

  • 1月8日

はじめてのママリ🔰

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  M♡

  
  里帰り中だと誘惑が多いですよね😂
  私は授乳終わってからダイエットしました！

  • 1月8日

4兄妹♥4A

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  M♡

  
  同じですね！私もクリスマス終わって年末に気づいて…今ダイエット中です✨

  • 1月8日

夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将

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  M♡

  
  身長163センチです✨
  いやいや、意識なんて全然高くないです🤣
  ご飯は減らしてないので。笑
  
  ねずこ❄️夢かわ戦士ブルー👯‍♂️🍒さんは身長どれくらいですか？

  • 1月8日
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  夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将

  
  じゅうぶん素敵なのに
  なお高みを目指しているなんて✨😍
  
  ごはんは減らさなくていいと思います💪
  
  わたし156cmです(༎ຶ⌑༎ຶ)

  • 1月8日
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  M♡

  
  いやいや、完全に出産してから太りました😂💦
  旦那は私の体重見てドン引きしてました。笑
  
  ご飯は減らしちゃうとリバンドしますもんね！☺️とりあえず運動と甘いものは控えてます👍
  
  ねずこ❄️夢かわ戦士ブルー👯‍♂️🍒さんはどういうダイエットしてますか？☺️

  • 1月8日
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  夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将

  
  出産するとどうしても
  太りやすくなりますよね( ´ཫ`)
  
  甘いもの控えられるの尊敬です✨
  甘いものってほんと幸せな気持ちに
  なるじゃないですか、その連鎖が〜🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️笑
  
  わたしも運動しつつ
  ゆるーく食事管理しています！
  家で気軽に有酸素運動したくて
  エアロバイクの購入検討してます🚲

  • 1月8日
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  M♡

  
  甘いものは前食べ過ぎてました😂
  抹茶ラテ、カフェオレ、チョコ、クッキーなど食べ過ぎてて…
  なので、朝ごはんだけカフェオレオッケーにしてあとは控えてます☺️
  でも、おやつにプロテイン入りのクッキー（チョコ味）食べてるので、甘いものー！ってのは成らないです☺️
  
  エアロバイクいいですね🥺
  わたしも家にいると食べちゃうので、娘息子連れて散歩してます😂👍

  • 1月8日
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  夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将

  
  あーん🤤全部だいすきです！
  甘いもの美味しすぎますよね🤤
  おお！勉強になります！
  おやつのかわりにプロテイン入のクッキーなどで
  代用すると満たされますね😍
  
  家にいるとダラダラしたくなりますしね_(:3｣ ∠)_

  • 1月8日
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  M♡

  
  美味しいですよね😂
  食べたくなる時もあるけど、あの凄まじい体重を思い出してめっちゃ抑えてます。笑
  プロテイン入りおすすめです😊👍
  
  本当ゴロゴロしたいです🥺！
  筋肉が元々少ないので、体重よりも見た目重視で頑張ってます🥰

  • 1月8日