教えて下さい!母乳で育ていて、産後痩せ過ぎた方いらっしゃいますか?私…
教えて下さい！
母乳で育ていて、産後痩せ過ぎた方いらっしゃいますか？
私は産後16キロ痩せて、今158㎝の35㎏です(>_<)
妊娠前のベスト体重が48㎏だったのでそこから13㎏も落ていて体力は無いし、夜も身体が痛くて寝られません💦
乳トラブルが多発し、食事制限もあったので太りたくても太れませんでした。
ようやく断乳出来たので、これから沢山食べて体重を増やしたいのですが、
同じような方どのくらいで体重戻りましたか？
それとやはり、肉はついて欲しくないところに付いちゃいますよね(=ω=；)
元ある場所には帰らず…💦
それが恐怖で沢山食べたいのに歯止めがかかってしまいそうです。
経験談あれば教えて下さいm(_ _)m
- たるはな(8歳)
コメント
mii♪
痩せすぎじゃないですか？
大丈夫ですか？
炭水化物食べたらいいですよ❤︎笑
みい
こんばんは✨
私も一人目の時37㎏まで痩せて嬉しい反面みんなからは大丈夫～⁉とか言われたり私も寝る時とか痛かったりしてました💧でも卒乳してご飯も普通に食べてお酒飲むようになったら元の体重に戻っていきましたよお( ・∇・)!!
おかげで痩せてた時に買った洋服とかは入らなくなったり…(..)でした💦
今も二人目産まれて痩せていますが今だけだしお腹のお肉もぷにぷにになるんだろうなあ～って思ってます(¨;)!!
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たるはな
コメントありがとうございます！
同じような方いらして安心です！心配されますよね💦
でも元に戻られましたか(^○^)どのくらいで戻りました？
私も服が（特にパンツ）入らなくなると嫌だな〜と思い、しばらくはワンピとかで過ごそうと思います（笑）- 10月14日
♡ぺぺ♡
こんばんは！
答えになってないのですが,私は真逆で産後全く体重が落ちなかったんです…
1歳半まで完母でした。
妊娠中50㎏→62㎏で12㎏増えて,産後は母乳ならすぐ体重落ちるよーと言われて,油断してたのはありますが,おっぱいトラブルは無く,暴飲暴食をしてた訳でもありません。
結果3500gで娘が産まれたにも関わらず,1ヶ月検診で2㎏しか落ちず60㎏…
そのまま2年半経ち,60㎏キープのまま第二子を授かりました。
今回は現在9ヶ月で+3㎏とあまり増えておらず,産後,50㎏近くまで戻したい…
逆にどうやったら減るのか知りたいくらいです(●´Д`;)
体質なのかなぁ…
逆のお話ですいません…(xдx;)
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たるはな
コメントありがとうございます！
そうだったのですね！増えられる方もいるんですね💦
こればっかりは体質かもしれませんね(>_<)
私は乳トラブルのせいで、炭水化物控えめとおかずは煮物やお浸し、味噌汁のみみたいな生活をずっと続けてたのでここまで痩せたのかもしれませんが…- 10月14日
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♡ぺぺ♡
なるほど‼︎
じゃあそれを心がければ痩せるかも(ง°̀ﾛ°́)ง
参考にさせて頂きます‼︎
そろそろおチビちゃんも歩き出して,外遊びとか体力いりますもんね(*´>д<)
しっかり食べて体力つけてお体気をつけてくださいね(๑•̀ω•́)- 10月14日
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たるはな
そうですね！食べ物って重要だと思います(^-^)
参考になってよかったです✨
そうなんですよ、最近外遊びばっかりで体力的に厳しくなってきました(=ω=；)
早くたくさん食べて調子戻したいです‼️ありがとうございます(^○^)- 10月14日
nina
私も一人目の授乳期間は実母にガイコツと言われてました（笑）
食べろと言われるのもキツイんですよね、オッパイの張りも気になるしで☆
卒乳したら、食べる量が変わらなかったり、特別運動もしなかったので、元の体重に戻りましたよ〜〜ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
男の子だったので、母乳の飲みも多かったのかもしれないです⸜(´ ˘ `∗)⸝
お腹周りは運動しないと、脂肪が落ちないですね〜(｡´･ω･`｡)
たるはな
コメントありがとうございます！
やはり痩せすぎですよね(>_<)近所で病気じゃないかと噂になっててびっくりしました。
炭水化物は今まだ断乳の名残で乳が張ってるので助産師さんに言われて少量に控えてます💦
それ以上に胃が小さくなっててあまり入りません(>_<)訓練が必要ですね❗️