コメント
ゆう
野菜から食べてその後ご飯を食べるといいですよ😌
血糖の急激な上昇を抑えてくれます😌
りとる
3人目で初めて妊娠糖尿病になりました。
野菜→汁物→おかず→炭水化物の順番で食べるようにしてます🙌
あとは良く噛んでゆっくり食べる!です!
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
教えて頂いた順番でよく噛んで
食べてみます!- 9月1日
ゆう
野菜から食べてその後ご飯を食べるといいですよ😌
血糖の急激な上昇を抑えてくれます😌
りとる
3人目で初めて妊娠糖尿病になりました。
野菜→汁物→おかず→炭水化物の順番で食べるようにしてます🙌
あとは良く噛んでゆっくり食べる!です!
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
教えて頂いた順番でよく噛んで
食べてみます!
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
野菜から心がけて食べてみます!