サプリ・健康
体重が減る病気ってどんなのがあると思いますか?１６７cmですが、45キロ…
体重が減る病気ってどんなのがあると思いますか？
１６７cmですが、45キロしかありません。
他に症状は無いですか、口唇ヘルペスがいつもより症状が酷いです。
内科で甲状腺の数値や、血糖値、HbA1c検査してくれましたが、問題ありませんでした。
多忙で毎食
飯茶碗軽く一杯の納豆ご飯
ゆで卵
野菜サラダ
か
葉もの野菜サラダ
ゆで卵１つ
6枚切り食パン一枚
無糖ヨーグルト
のような感じにはなってしまってます。
2人育児にはエネルギー足りないのでしょうか。。
- はじめてのママリ🔰(3歳9ヶ月, 6歳)
ママリ
肉類を取るといいと思います！
はじめてのママリ🔰
摂取カロリーが圧倒的に少なすぎます。つかれやすくはないですか？
退会ユーザー
ダイエット食みたいですね！
うつ病の方は体重減るって聞きますけど…
太りたいのであれば、糖質脂質を摂るしかないと思います。
チンの唐揚げとか、レトルトのカレーあたりは簡単に取り入れられるかと。
あとは間食で甘いものを食べるようにしたりですね。
夕飯は中華にしたりたまにはマックやピザパーティーをしてみたり…焼肉パーティー🎉もいいですよね！
ご飯ちゃんと食べてくださいね💦
はじめてのママリ🔰
人間ドックで胃カメラ大腸カメラ、エコーなどされたほうがいいかもです。
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