コメント
はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月たったら体幹鍛えるといいですよ!!
1人目妊娠中から腰痛酷く産後立ち上がれないレベルになって骨盤矯正いったらインナーマッスルがなさすぎて骨盤で上半身支えてるから痛くなる。しっかり骨盤矯正通うように。と言われたけど骨盤矯正高いからネットでインナーマッスルとは。とか調べて体幹鍛えるといいってあったので毎日少しずつやってたら2人目妊娠中から今も腰痛ほとんどないです!!!!
はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月たったら体幹鍛えるといいですよ!!
1人目妊娠中から腰痛酷く産後立ち上がれないレベルになって骨盤矯正いったらインナーマッスルがなさすぎて骨盤で上半身支えてるから痛くなる。しっかり骨盤矯正通うように。と言われたけど骨盤矯正高いからネットでインナーマッスルとは。とか調べて体幹鍛えるといいってあったので毎日少しずつやってたら2人目妊娠中から今も腰痛ほとんどないです!!!!
「産後」に関する質問
無痛分娩か自然分娩かで悩んでいます😭 ①片道車で32分、腕はあるけど医者がかなり冷たいと評判だけど、LDR設備と無痛がある病院。(無痛の処置は遅めらしいです。)やや割高の模様。 ②片道車で16分、無痛もLDRも無い、自…
産後8ヶ月経つのに体調いい日が少ないです。(精神的にも) 子どもの離乳食もなかなか調子が出なくて95%くらいBF。メニューとかこれ作ったら美味しそうとか調べたりするんですけど身体がもう気力がでないです。 ある程度経…
産後3ヶ月になりました 2人目妊娠前の体重には戻すことが出来ました! 1人目妊娠前の体重にまで戻したくてあと3kgあります。 今、2人自宅保育してるので、疲れたりするとどうしても間食で甘いものをたべてしまい、辞める…
妊娠・出産人気の質問ランキング
ママリ
骨盤矯正1人目の産後しましたが、高くて今回どうしようか悩んでたんですけど、自分でやっても効果あるならその方が嬉しいです😭😭
産後1ヶ月ですね!!やります!!
今みだ産後1週間なので今はとりあえずトコちゃんベルトでなんとか頑張るしかないですよね😭
はじめてのママリ🔰
高いですよね😱
子供産むにあたって起きたことなんだから保険適用か無料にして欲しいです(笑)
産褥体操とかやってますか?👀
今回の出産で産褥体操初めて知ったんですけど産後すぐからできるし腰上げとかも痛みと相談しつつやると効果あると思います!
あと夜間授乳とか猫背になるけど頑張って伸ばすように心がけてます😢
ママリ
ほんとですよね!!
毎日が忙しすぎてあること忘れてました🥺
そうなんですね!
調べてやってみます!
私はもともと猫背だから余計気をつけるようにします🥺
たくさん教えて頂きありがとうございます😭
はじめてのママリ🔰
思ってる以上に腰痛の中の育児しんどいし早くよくなって快適に過ごせますように!!✨
ママリ
本当にありがとうございます😭!