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aya_shiyo
ココロ・悩み

イライラ発散方法を教えてください。

みなさんイライラした気持ちやストレスは
どうやって解消していますかー?
なかなか寝ない寝かしつけや、ぐずぐず、、
思った通りにはいかなくて(当たり前だけど)イライラ😭
我が子はすごくかわいい❤️と思う反面
どうしてもイライラしてしまう時があります💦
わたしだけかなー?🙄🙄🙄
どうしようもなくなって私は枕をボス!と殴ります。笑
でもそれやってる自分がなんだか虚しい…笑
みなさんのイライラ発散方法を教えてください!

コメント

deleted user

イライラしたら旦那さんにぶつけます!笑
といっても話聞いてもらう程度ですけどね。
話聞いてもらうだけでも結構ストレス発散になります😊
あとは美味しいもの食べることですかね🍰
頑張ってる自分に、ということで大好きなスイーツを旦那さんには内緒でこそっと食べてます😁

  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    旦那様優しいですね😊!
    うちの旦那も結構話聞いてくれますが、そんなにイライラしたって仕方ないじゃーん!と言われます笑
    やっぱ食べて発散しちゃいますよね😛♡
    母乳ダイエット!と信じて食べてます笑
    回答ありがとうございます♡

    • 8月10日
オガちゃんまま

こんばんは(・Д・)ノ

やっと寝かしつけれた…
ストレスってたまりますよねー
私だったら息子のにおい嗅いで癒されてます\(^o^)/
赤ちゃんのにおい癒される
あとは映画見てのんびりしてます(・Д・)ノ

  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    わたしも質問書いた数分前に戦いまくって、寝かしつけれました☹️笑
    におい!なるほどー!我が子は頭がおじさんのように臭いので、いつもくんくんしてしまいます♡笑
    今度イライラしたら試してみます!笑
    回答ありがとうございます♡

    • 8月10日
ひぃーたろぉ

私は旦那に1~2時間だけでも預けて出かけます☆

美容室でも、ショッピングでも子供と少しでも離れたら、帰ったときに可愛いさが倍増しますよ!

お母さんも息抜き大事です☆
お休みの日など、旦那さんにお願いしちゃいましょう!

旦那さんも育児の大変さが分かり、更に協力的になりました!

イライラはみんな通る道です☆お互い頑張りましょう(*^^*)

  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    なるほどー🤓まだ旦那に預けたことはなかったです!結局ソワソワして帰ることになりそう!笑
    息抜き大事ですよねー💓
    イライラわたしだけじゃなくてよかった😭頑張ります!
    回答ありがとうございます♡

    • 8月10日
deleted user

枕をボス!すごい分かります(笑)私も物に当たってしまう人間なのでねねちゃんのママですよ💦(クレヨンしんちゃんです笑)

甘いもの食べたりして落ちつかせてました✨

  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    あーそれです!ねねちゃんママ!
    何かに当たらないと発散できないタイプなので枕ボスボスしてます🙄⚡️もー!とか言いながら笑
    甘いもの食べちゃいますよねー♡
    わたしもさっきお菓子つまんでしまいました!😧
    回答ありがとうございます♡

    • 8月10日
m*chan mama

今さっきやっと寝てくれましたー(._.)

わかります!!!
1日中抱っこグズグズ大泣き、、疲れます(._.)いらいらしちゃいます(._.)

そんな自分が毎回 嫌になります..(._.)

私は旦那に当たっちゃってるカモです、、
旦那は理解ある人なので
優しく話しを聞いてくれますが、、

後は、ネットショッピングですー☺︎

  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    寝かしつけお疲れ様です♡
    わたしも毎回、よーしやっと寝たーと思います😭😭😭
    1ヶ月だとさらに一日中泣くか抱っこですよね💔
    わたしも今よりイライラしてたような気がします…←ずっとイライラしてて忘れた笑
    ネットショッピングわかります!危険!我が家貧乏なので危険です!笑
    お互いがんばりましょー♡
    回答ありがとうございます♡

    • 8月10日
akiんこ

寝かしつけたら一緒に寝て疲れをとればイライラなおります。
とにかく私、昔から寝ないとやっていけないので。
そして、置いたらすぐ起きてしまう息子を横目に料理するのがきつくて。そんなでイライラします。
でも、諦めることにしました。笑
諦めることも必要だと思って。笑
いい意味で。
後は、お風呂にはわりかし使ってリフレッシュしてます。
その間は旦那に見てもらって。

  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    わかります!諦めるの肝心ですよね!
    わたしも何かで、泣いてても死なないって言うのをみて究極だけどすこし家事の間泣いてしまってても仕方ない!と思うようになりました😁👌🏻
    ずっと放置はまずいけど、すこしはわたしも落ち着かないと保てなくて💔
    毎日大変ですががんばりましょ!
    回答ありがとうございます♡

    • 8月10日
  • akiんこ

    akiんこ

    私は、
    人生で誰かのために
    こんなに必死になった事、
    自分の感情が制御出来ないくらい必死になった事、
    これが初めてです。
    そう思うと、母親になれて良かったなって思えます。

    お互いきっと大変で辛い事も沢山あると思いますが、私だけが辛いわけじゃない、世の中のお母さんみんな通った道だ!と思ってお互い今だけしか経験できない子育て奮闘しましょ☺️

    • 8月10日
  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    わ、本当だ。なるほど。
    わたしもそうです!確かにそう思うとさらに愛おしく思えてきますね😊❤️
    これからもたくさん大変なことありそうだけど、今度からその言葉思い出してみます。ありがとうございます♡

    • 8月10日
yu

すごくすごくわかります!
ママだって友達と遊んだりちょっと子どもと離れて好きなことする時間ってほんの少しでもすごく大切だと思います!
授乳や人見知りなどでどうしてもママは子どもから離れられませんが、旦那さんに協力してもらって、私は月に1回は友達と思いっきり遊びます♡もちろんそれ以外にも美容室やちょっとだけ預かってもらって息抜きはします♡
そしたら逆に子どもに会いたくて仕方なくなります( ̄▽ ̄)笑

  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    みなさん結構パパに預けてるんですねー!👏🏻✨
    わたしもやってみようかなー🙄
    わたしの方が不安で気が気じゃないかも!笑
    ランチとかは平日よく行くけど、結局子どものこと気にしてソワソワして食べることになりますよね!笑
    母親はいつも子供とセットだから、辛い🙄
    旦那に預ける方法、いつか試してみます!
    回答ありがとうございます♡

    • 8月10日
deleted user

こんばんはヾ(・∀・)ノ
お疲れさまです♩
クリームパンダちゃん一緒ですね♡笑

分かります!
うちは、夜の寝かしつけは最近ラクになって来たんですけど、それ以外でイライラしそうになったら一旦放置してキッチンにこもって、10分くらい経ったら戻ってギューってして普通に接してます♡

旦那にはイライラ止まりませんが。笑

  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    ほんとだー!クリームパンダちゃん♡
    これ地味に大変じゃなかったです?
    めっちゃ目チカチカしてやり始めた自分を恨みました🙄爆笑

    やはりすこし離れるのもありですねー😭
    もー!ほんとにー!って横にいるとなっちゃいますよね💦💦💦
    旦那様もしかしてダメダンですか?笑

    回答ありがとうございます♡

    • 8月10日
  • deleted user

    退会ユーザー


    ですよねー!
    画像加工するの好きなんですけど、わたしもコレは恨みながらやってました。笑

    育児は四六時中続くから一瞬でも気分変えないと!です♡

    うちは、ダメンズでダメダンですwww
    明日から盆休みらしいので憂鬱…(¯―¯٥)笑

    • 8月11日
  • aya_shiyo

    aya_shiyo

    やはり山の日が始まったのでお盆休み早いんですねー🙄
    うちは普段から日曜しか休みなく、盆休みも関係なく13からで、実家に帰れるのでわたしが楽しみにしてます笑

    ダメンズダメダン!ダメダンの話はよく聞きますがそんなにダメですか!笑

    • 8月11日