臨月で眠れない女性の相談：胎動による張りと前駆陣痛の違い、お腹の中の赤ちゃんの様子、夜に安眠するための方法について教えてください。
夜遅いですが、、
臨月に入り最近全然眠れません。
37wももう後半、赤ちゃんの胎動が
すごく元気なのは嬉しいんですけど、
元気いっぱい動く
↓
お腹張る
↓
おさまって寝ようとする
↓
トイレ近いので行きたくなる
の繰り返しで(´•̥ω•̥｀)
一昨日の明け方はこれに生理の時のような
軽い下腹部痛と腰痛があって
おお、これが前駆陣痛ってやつか⁉︎
とも思ったり…
でも今日はそんな下腹部痛もなく
胎動による張りだけなんですが、
前駆陣痛によって起こる張りと
胎動による張りは違いますよね？
まだまだお腹の中が居心地良いんでしょうか？
夜に安眠できるためになにかやられてる
こととかありますか？
よければ教えてください(´•̥ω•̥｀)
夜寝付けなくなるの嫌なので、お昼寝は
控えてます…毎日30分ほどお散歩にも
行ってます。もっと歩いた方がいいですかね？
- 夏菜^ ^(5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
coshe
臨月は私も全く眠れませんでした(>_<)
夜は2回くらいトイレ行って、トイレの度におしるしを期待する→無くてガックリ→ねれないって感じでした！
昼間もお散歩1時間くらいして、その分昼寝もして、夜寝れないから昼寝とこって感じでしたよ(^^)
私は破水から始まったので、それからの陣痛でしたので張りの違いがあまりわからずすみません(T_T)
どわこ
こんばんは！私も眠れませんwうちの子は1時過ぎから4時くらいが1番騒がしいです。祭りですf^_^;
ですので、夜は無理に寝ようとはせず明け方やお昼寝やすい時に寝てます(*^^*)
睡眠不足も辛いですし産まれても3時間毎の授乳が待ってるのであまり夜しか寝ちゃダメって気負わなくてもいいかもですよー(*^^*)
お互いもう少し頑張りましょうね！！
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夏菜^ ^
こんばんは‼︎お返事ありがとうございます‼︎
うちの子も夜行性で…今も大運動が開催中です…笑
そうですね‼︎授乳や夜泣き…
出てきてくれてからも大変ですよね‼︎
無理して寝ずに本読んで眠たくなったら時間気にせず寝るようにしてみます‼︎- 6月7日
すぬたか
私も寝れなくてママリを見ています(^_^*)
繰り返し、分かります！まさに今の状態です。。
前駆陣痛？と思えるものも、まだありません。。
私はお昼寝もしてしまっているので余計ねれないのかも知れないですけど。。
全く答えになっていませんが、
お互い、頑張りましょうね！！！
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夏菜^ ^
お返事ありがとうございます‼︎
ママリ見ちゃいますよね‼︎
勉強になったり、安心したり…
素敵なアプリです‼︎
共感して頂けたけるだけで
心強いです^ ^
おしるし待ち遠しいですね‼︎
赤ちゃんに会えるまであと少し‼︎
頑張りましょう‼︎‼︎‼︎‼︎- 6月7日
ドットコム
私も37週‼夜眠れません‼
体が痛くて楽な体勢を探るのに時間がかかり、やっとポジションが定まるとオシッコしたくなる…戻ってポジショニングを定めると長時間は持たず、また次のポジショニングを探す…の繰返しです。
朝はカーテンをあけて体内時計をリセット‼と言いたいところですが、明るくしても朝は寝てしまいます💧眠りは浅く、一、二時間ほどで起きて日中は家事をして夜がきて眠れず朝がきて～の繰返しです。
ここ３ヶ月ずっとなので、
ネット検索したり、悩んでたのですが
、親には、どうせ産まれたら赤ちゃん何度も起きて起こされるんだから練習だと思って気にするなと言われました‼それから気にするのやめて気が楽になりました。
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夏菜^ ^
お返事ありがとうございます‼︎
ポジション決め分かります‼︎
寝返りうってベットの上ごろん
ごろんしてます‼︎
仰向け楽なんですけど、
胎動がよりわかるので出来ないです笑
朝は旦那さんのお弁当作りで
起きて、ちょっと2度寝します‼︎
でも家事やらなんやらで私も
その繰り返しです(´-ω-｀)
熟睡してた頃が懐かしいです。。- 6月7日
夏菜^ ^
おはようございます。
ママリに書いて、
こうして皆さんからコメント
頂いて気が楽になったのか、
3時間ほど眠ることができました(●︎´ω`●︎)
お昼寝したり、寝れるときに寝る
ようにして赤ちゃんに会えるのを
待とうと思います‼︎
同じ週数の方や先輩ママさん
のご意見聞けてよかったです！
ありがとうございました‼︎‼︎
寿やんMAMA
私も臨月ほとんど眠れませんでした😭🌀
寝付くのは朝方5時ごろとかで…💭
むしろもう夜眠れないのなら昼寝ちゃえ
的な勢いで昼間寝てることのが多かったです😂👍
そこから夕方1時間散歩行ってなんなりして
また眠れない夜が来る…の繰り返しでした😅😅
なかなか寝付けないと思いますが
産まれてからの授乳のリズム作りだと思って
寝れる時にしっかり休んでリラックスして
お産に臨んでくださいね👶🏻🌈✨
元気な赤ちゃん産めますように💞💞
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夏菜^ ^
お返事ありがとうございます‼︎
やはり、臨月は寝れないもの
なのですね…‼︎‼︎
寝付けても3時間ほどですぐに
目が覚めてしまいます。
でも授乳のリズムのためだ‼︎って
言われると母親になる準備かな？
って思えてきて乗り越えられそうです‼︎‼︎‼︎
お昼寝も少ししてみます‼︎
産休中の身で仕事してる旦那さん
に申し訳なくて気が引けます笑- 6月7日
夏菜^ ^
お返事ありがとうございます‼︎‼︎
臨月は寝れないものなのですね‼︎
おしるし…私もトイレ行くたびに
パンツ確認してます笑
とんでもないです‼︎
こんな時間にお返事頂けただけでもすごく安心しました(´•̥ω•̥｀)
破水が先か陣痛が先か毎日ドキドキしてます‼︎