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maria
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今月7日で4ヶ月になる子供をほぼ母乳の混合で育ててます!産後体重が全く…

カテゴリが違うかもしれませんけど、質問させてください!
今月7日で4ヶ月になる子供をほぼ母乳の混合で育ててます!
産後体重が全く戻らないからダイエットしたいんですけど、お昼ごはん脂肪燃焼スープで晩御飯で白米抜きにしたら母乳に影響出ますか?
妊娠前と妊娠中は白米食べす、おかずや野菜で体重管理してきました(;>_<;)
だれか教えてください!

コメント

ぶっつん

母乳に影響するかはわからないですが、晩御飯の白米をいきなり抜くんじゃなくて、おかゆにしたらどうですか??白米をお湯でカサ増ししてますが、私は体重少しずつ減ってますよ!