再投稿です! 【松戸】オーククリニックフォーミズ病院で出産された方にお聞きしたいのですが、 ソフロロジーの音楽CD(又はダウンロード)は購入されましたか?またエクササイズや呼吸法なども日々練習していましたか?
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呼吸法の練習 出産の時息がちゃんと出来るか不安で😂 呼吸法の練習をしたいのですが ソフロロジー ラマーズ ヨガ などありますがどれがおすすめですか?? 参考書籍や動画などあれば教えて頂けると嬉しいです!♥️
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