コメント
ぬぴこ
命の母はちょっとわからないです💦
足湯がいいって言われました！あとは運動ですね😊
あと、子宮をふかふかにするために、素焼きアーモンドをおやつ代わりに食べてます❤️
私もアーモンド効果は苦手です😂
na
冷え性は運動が効果的ですよ！
食べ物飲み物もいいと思いますが、根本的にご自身の新陳代謝を上げないといけないです。妊娠中で難しいかもしれませんが、早寝早起きストレッチ運動、あとは逆に普段食べてる物も見直してみてください(^^)
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かいじゅーず🦖⸒⸒
コメントありがとうございます！
確かに全然運動してないです😭
しいて言えば仕事で、、
くらいなので(笑)
家事育児を言い訳にしてなかったです😓
誤解があったようですみません
妊娠中ではなく妊活中です💦
ストレッチなら朝少し早く起きて
できそうなのでやってみます👍
食べ物も結構偏って
いるので見直します😓- 3月7日
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na
すみません、よく読まずに💦
私は結婚してから、年中水泳をしています。全く冷え性知らずになりましたので、全身運動はやはり身体にいいな、と感じております。
運動は難しいですが、是非健康の為にも頑張ってください✨- 3月7日
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かいじゅーず🦖⸒⸒
いえいえ😊
水泳 息子としようとしようと
思っていたんですが私泳げなくて🤣
元々貧血と運動不足で
動くと目眩動機がする
運動音痴の為学生時代から
動かなかったのが今になって
とても後悔してます😭
少しずつ頑張っていきたいと思います😊- 3月7日
ちゃこママ
私も冷え症なので、病院で相談して漢方を処方してもらいました。
市販のより安く貰えますし、どうでしょう？
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かいじゅーず🦖⸒⸒
コメントありがとうございます！
病院で相談できてしかも
市販のより安いんですか😳
買う前に行けばよかったぁぁ😂
ちなちに病院は何科に
行ったらいいですか？- 3月7日
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ちゃこママ
私は不妊治療で通ってる産婦人科です！
保険適用になるので相談してよかったと思います😊- 3月7日
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かいじゅーず🦖⸒⸒
週明けに産婦人科行く予定があるので相談してみます🥰
良い情報ありがとうございます😊- 3月7日
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ちゃこママ
ぜひぜひ❤️
ちなみに私が処方されたのは、クラシエの当帰芍薬です！- 3月7日
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かいじゅーず🦖⸒⸒
ありがとうございます🥰
- 3月7日
かいじゅーず🦖⸒⸒
コメントありがとうございます😊
買ったはいいものの
帰ってきて気付いちゃって💦
息子が寝たあとに
足湯やってみます〜🥰
アーモンド効果、、
なんか癖のある感じが
すっごい苦手で😂
素焼きアーモンドでいいんですね！
アーモンド自体は
好きなので買ってみます😍
ぬぴこ
冷え性な方は桶か何かにお湯をためて、岩塩を入れるといいそうです！
私はまだそこまでできてませんが、湯船に効き湯の食塩を入れてます！
かいじゅーず🦖⸒⸒
岩塩！！ちょうど貰い物が
あるのでしてみます🥰
週にどれくらいされてますか？
ぬぴこ
私は毎日してます😊❤️
かいじゅーず🦖⸒⸒
毎日なんですね😳
寝る前ですか？
ぬぴこ
そうですね、寝る前です！
かいじゅーず🦖⸒⸒
ありがとうございます🥰