※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
なつか
妊娠・出産

もうすぐ臨月に入る初マタです。ここ2.3日、朝起きると足の甲がパンパン…

もうすぐ臨月に入る初マタです。
ここ2.3日、朝起きると足の甲がパンパンにむくんでいます💦妊娠してからずっとメディキュットを履いていて、むくみは特に悩んでいなかったのですが、足の甲だけクリームパンみたいです😭妊娠高血圧症なのでしょうか??
火曜日に健診があるので、その日になればわかるのですが心配で…😭
みなさん、どのようにケアされてましたか??

  • なつか(妊娠39週目, 2歳6ヶ月)

コメント

そらママ

そらママ

歩いたり、お風呂で揉んだりしてましたが、結局出産まで治りませんでした^^;今はきになると思いますが、一時的なものと思います(*^^*)
元気な赤ちゃん産まれますように❤️

  • 5月8日
  • なつか

    なつか

    ありがとうございます✨
    やはり一時的なものなんですね。
    今日健診だったので先生に相談したら、妊娠高血圧症でなかったので安心しました。
    しばらくむくみと付き合っていこうと思います😢

    • 5月10日
マシュマロ

マシュマロ

尿蛋白とか、他の要素も出いてれば妊娠高血圧症の疑いがありますが、そうでないなら妊娠後期あるあるかと。
一人目の時は、生めば治ると思って何もしませんでした。(;´∀`)
今回は着圧ソックスをはいたり、歩いたり、足指の運動をしたりして、血管が埋もれない程度にはなってます。
こむら返りもしてません。

  • 5月8日
  • なつか

    なつか

    ありがとうございます✨
    今日健診だったので先生に相談してみました!尿蛋白も出てなかったので一安心です。
    妊娠後期あるあるなんですね😅
    歩くことで解消しつつあるので、元気なときは散歩しようと思います🎶

    • 5月10日
けーゆ

けーゆ

私はゴルフボールでコロコロしたりしてます。足の裏、太もも、足全体をコロコロしてます。
気持ちいいし、浮腫に効くような気がしますよ(^^)

  • 5月8日
  • なつか

    なつか

    なるほど!!それはよさそうな方法ですね!✨お腹が重いですが早速やってみようと思います🎶

    • 5月10日
  • けーゆ

    けーゆ

    足の裏はツボがいっぱいあるのでコロコロしてるだけで足ツボ刺激になっていいですよ(^^)
    足ツボは毎日やって効果があるので私は毎日テレビ見ながらコロコロしてます。
    足が疲れにくくなったり、足の浮腫にもききましたよ。

    • 5月10日
  • なつか

    なつか

    ありがとうございます✨
    足つぼと聞き、青竹踏みを持っているのでこまめに使うことにしました!!
    今日はヨガに行き、リンパマッサージや足裏マッサージをしたらだいぶむくみがよくなりました🎶
    これから出産まで続けてみます!

    • 5月10日
アラフォーママ

アラフォーママ

出産後クリームパンどころかゾウ足になってました(;^_^A
人間の足はこんなことになるのか!とビックリしました 笑
入院中は足を上にあげて横になったりしてましたが、退院後いつの間にか治ってました(^ ^)
お風呂の中でマッサージが一番いいでしょうね

  • 5月8日
  • なつか

    なつか

    お風呂に入ったあとが一番足のむくみも解消されていいですよね!✨
    しばらくマッサージを続けてみます!😁

    • 5月10日

「妊娠・出産」に関する質問