食べづわりがひどいのですが食べづわりの方やそうだった方は何で紛らわしてましたか？

ガムにだいぶ助けられました🥺

• 8月14日

妊娠前期のときに食べづわりで食べたいものを食べたいだけ食べていたら1ヶ月ごとの検診のときに3キロずつ増えていて、これはまずいと思い
さけるチーズをちまちま食べたり、ぐーぴたなどの腹持ちがよくて糖質もそれほどないものを常備して食べていました！
それを気をつけてから体重管理もなんとかでき、臨月を迎えた今、妊娠前+8キロで抑えられています。。

• 8月14日

グミやミント系のガムをよく食べていました💓

• 8月14日

グミやすっぱいもの(レモンキャンデーやカリカリ梅など)ですね！

• 8月15日