ココロ・悩み
嫌なことが忘れられず、辛い感情が消えません。眠れない状況に困っています。
嫌なこと。。どうやったら忘れられますか？
何するのもそれが頭に浮かんで辛いです
胸が痛くなるかんじです……
眠たいのに寝れないです……
- はむはむ(6歳, 6歳, 8歳)
ななちゃん
どんな内容かにもよるとは思いますが、無理に忘れようとせず、誰かに話してみることは出来そうですか😥❓
面と向かって家族や友達に言えないことなら、匿名で相談できる電話窓口などで、ただ聞いてもらうだけでも、少し気持ちが楽になるんじゃないかなって思います📞
眠たいのに眠れない感じ、とても辛いですよね💦お子さんのこともあるし、本当に体調を崩してしまう前に、誰かに頼っていいと思います❗️
mama
私もまさに今同じ状態です
もう寝ることをやめました
昨日は薬を飲んで寝ましたが胃痛もするのであまり薬に頼るのも…
お子さんも小さいと1人にもなれないでしょうし…子供の可愛い写真とかをみて気を紛らわせてます
ママリ
嫌なことの内容が分かりませんが
私もちょっとした事をふと思い出して嫌な気持ちになったり
昔の事でも一生忘れない事もあります。
だけど、どんな事があっても明日がきますよ！
明後日もきて、気がついたら今年ももうあと半年！
嫌な事忘れて明日を楽しみましょう😊
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