sana.
私も便秘が続き、クリニックでマグミット処方してもらいました。
あとは水にぽたぽた垂らす下剤も貰いました。
どちらも弱いので即効性はないのですが、数日すれば確実にでます🤣
あとは納豆を毎日食べるようにしています(笑)
ママリ
私もそんな感じですよ♡笑
33wですがすでにプラス10キロ行きそうです笑🥺
妊婦は何もしなくてもプラス8キロは普通だそうです。🤔でも太り方も個人差あるのでなんとも言えませんが私は糖負荷検査も尿も引っかかってません♡このまま行くと52スタートが最終的に63まで行きそうです😭😭
奈々ゝ
海藻類やきのこ類は便秘に良いそうですよ😊
あと生のサラダより温野菜の方が消化しやすいと思います😊
少しオーバーペースかもですね💦
私も2人目で気を付けないといけないと💦
と思っているのでお互い食事気を付けましょう💪
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