産後からメンタルが弱り、自傷行為に走ってしまう女性。旦那は優しく、育児も手伝うが、怒られることが辛い。自傷行為をやめたいが、カウンセリングで話すのが怖い。元に戻りたいと思っている。
助けてください。
産後からバランスが崩れすぎて
メンタルが弱くなり
今も弱っていく一方です。
旦那に少しきつく当たられたり
少し不機嫌な時に大声で怒られると
自傷行為にはしってしまいます。
ダメだとわかっています。
自傷行為したくないです。
しないと自分でも決めていました。
でも産後二ヶ月の頃、酷く暴言を吐かれたのを
境に自傷行為で落ち着かせる
事がとっても清々しいと感じてしまいました。
息子はとっても可愛いです。
先程もすやすやと眠る息子を見て
涙が出ました。もう自分がわかりません。
元に戻りたいです。
カウンセリングも試しています
でも全てを話すと
息子と離れ離れにされそうで怖いんです。
旦那はとってもいい人です
普段すごく優しくて温厚な性格なんです
育児も家事もやってくれます。
(息子のお風呂、夜の洗い物、休みの日に大きい家具を動かして隅々まで掃除等)
怒られるのは
自分がダメなことをしたからだとわかっています
今までは自傷行為に走ることなんてなかったんです。
もうしたくありません。
やめれた方のお話お聞きしたいです。
- ゆゆ(5歳7ヶ月)
ともみん
ゆゆさんは、自分を責めすぎてる
のかな？と思います💦
私も昔、失敗をする度に死にたく
なったり完璧を求めてました。
そんな私ももう7年以上切らずに
生きてます✨
もう少し肩の力を抜いて
完璧な人など居ないのですし
自分を責めないで
逆に自分を誉めてあげて欲しいです。
怒られたら、反省するのも確かに
大切なのかもしれませんが
怒ってる側も完璧な人間では
ありませんので…。
私個人の考えなので参考になるかは
分かりませんが…私が思ったのは
もう少し気抜いたり力を抜いて
いいんですよ✊と。。。
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