子育て・グッズ
赤ちゃんが夜中に何度もグズって起きるようになり、昼間もまとまって寝ないため、母親は寝不足です。睡眠退行について経験のある方や終わる時期についての情報を教えてください。
これが睡眠退行⁉️💦(^_^;)
生後５か月です👶
1週間ほど前から夜中にグズって何度か起きるようになりました。
昨日は20時半に寝て、朝6時半に起きるまで、１時間ごとにグズって起きました〰️😱😱
ここ数週間で寝返りやずりばいをするようになって脳が興奮しているのかなー😣⁉
日中もあまりまとまって寝ないので、眠たくないのかなー？💦
母は寝不足ですー( ；∀；)💦
同じような方いらっしゃいますか？
また、睡眠退行があった方、どれくらいで終わりましたか😫⁉️
- おもち(1歳0ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
まーみー
1時間ごとはキツイですね💦
睡眠退行は4の倍数になることが多いので、どちらかといえばズリバイが始まったことによる疲れすぎかな〜と思います。
赤ちゃんはお昼寝をしっかりして日中に疲れを取らないとストレスホルモンが溜まって、夜頻回に起きるようになります😅
活動限界時間を意識して寝かしつけをしてあげることがオススメです🙌
しっかり動くなら10分くらい前倒しでもいいかもしれません。
あとは、抱っこや添い乳など寝入った時と睡眠が浅くなったタイミングで状況が変わるような寝かしつけだとこの時期か起きやすくなりますよ💦
こっとん100
５ヶ月のころすこしありましたが、1〜2週間くらいでもとのペースになりました！
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おもち
1～2週間でしたか😄✨
うちはもともとゆっくり寝るタイプではありませんが、それでも少しはまとまって寝て欲しいな～と思います😣
ありがとうございました😄- 6月4日
おもち
なんと…疲れすぎ⁉️😲💦
活動限界時間、見たことはありましたがご丁寧に画像までありがとうございます❗
うちの子は2時間くらい起きていられるな～と、2時間くらいで寝かせるようにしていましたが、月齢で考えるとそれでも長いのですね😭
ずりばいを始めて一気に動くようになったので、そのためかもしれませんね😭😭
活動限界時間を意識してみます！
ありがとうございます✨