コメント
退会ユーザー
現代はやはり細くてこそ普通って思っちゃうところではありますが、ちょっとだけ体脂肪率は多めではあるけれど、街を歩いている人のなかでは実はそれくらいの方がいちばん多い「細くは無いけどちょうどいい」くらいだと思います。むしろ前が結構な細身だった感じ。うらやましいとはおもうけど、体重だけ見れば今くらいの体重の女性が背すじをスラッと綺麗にあるいているのが、傍から見ていちばん去年は見える思います😊
退会ユーザー
自分妊娠前161cm46kg25%で
妊娠中のいま52.5kg30%です、、笑
妊娠前体脂肪1%ちょい減ったこと
あるんですけど体脂肪減るくらいじゃ
全く見た目変わらんです笑
体重落ちたほーが全然変わります！
Rie
こんにちは！
私も153センチで
体重44から45です😭
私も妊娠前は41とかでした😭
なかなかもどらないですよね😱
k.m.s
コメントありがとうございます😊二の腕太ももがすごくムチムチで嫌になります。。。
体脂肪を減らすのはやはり食事ですかね？
退会ユーザー
最後、「去年は」じゃなくて「綺麗に」です😅
二の腕は、背筋を伸ばして左右横に伸ばして、雑巾絞りの要領でギャグ方向に捻じるのを毎日気が向いたときにします。私も、さぼりますが、真面目に続けると、細くてかつ、しなやかで強い腕が出来上がりますよ！