妊娠・出産
腱鞘炎になったらどうすれば早く治りますか？泣寝起きとか特に痛く不意にすごい痛いです
腱鞘炎になったらどうすれば早く治りますか？泣
寝起きとか特に痛く不意にすごい痛いです
- ぴょん(5歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
同じです！朝と夜中痛みますよね！
私はマツキヨでサポーター買ったらだいぶマシになりましたよ。
Yu-mama
なるべく手首を使わないようにして抱っこするときは、抱っこ紐を使ったり沐浴は旦那に任せたり100均のサポーターつけて手首に電気をあてに鍼灸院に通ってました。
私も腱鞘炎になりなおったのは、産後７ヵ月でした。
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ぴょん
使わないのは無理ですよね😖
- 4月16日
⭐︎
整骨院に通っていました。
腱鞘炎に電気治療してましたが
酷くはならないが
治りもしないのでイマイチ。
で、教えてもらったストレッチをやったら治りました。
手で肩を軽く支えての
肩回し(肩甲骨回し)をゆっくり
丁寧に前回し後ろ回しを
毎日寝る前に10回ずつやりました。
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ぴょん
ありがとうございます！
- 4月16日
クミ
整体で直してもらいました。めちゃ早くなおりました。
その頃はほんと辛いですよね～。
ぴょん
サポーターですか！