彩ちゃんママ
キウイの種みたいです。
ジュースやスムージーに入れて、暫く置いとくと膨れて美味しいですよ(*´∀｀)
痩せた実感はまだ出来てません(笑)
ミャー=^_^=
ホワイトチアシード食べてます。飲むというよりヨーグルトにスプーン一杯混ぜて食べてます。プチプチしていて味がないので食感を楽しむ感じです。
私はダイエット目的というより栄養目的なので満腹感などはわからないです。
チアシードよりもバジルシードの方が膨らみも大きくてオススメだとテレビであってたので次はバジルシードが気になってます(^^)
コメント