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妊娠・出産

病院での血圧が高くなる問題について、リラックスする方法を知りたいです。

あー💦💦
やっぱ病院で血圧測ると上がっちゃう😭😭😭
家で測ると低いのにー
緊張しちゃって脈拍も早いし、どーしよう💧
リラックスする方法ってありますか😂?

コメント

Sママ

私は家で測った値を提出してました✨

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    検診終わりました!
    前回も血圧高めでそれから家で測った記録をメモしてたのですが、そっちが大丈夫なら平気って言われました😊
    コメントありがとうございました🌟

    • 3月6日
  • Sママ

    Sママ


    検診お疲れ様です✨✨
    病院って緊張しちゃいますよね💦
    メモで大丈夫なら良かったですね✨
    私は産まれるまでずっとメモしてました☺️💦

    • 3月6日
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    良かったです🤗
    私も産まれるまで家でやってって言われました😂

    • 3月6日
みやの

私もまさにそれです!
自分では緊張してるつもりないんですけどね、なんか違うんでしょうね(^o^;)

アドバイスになってなくて申し訳ないんですけど、私も知りたいです。m(__)m

  • .𓆉.𓆡cmy𓆜.𓆉.

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    なりますよね😭💦
    私はどんどん、どうしよう💧ってなって緊張しちゃいます😭
    でも家で測った記録があったので、それで平気なら良いよ!って言われました😊
    コメントありがとうございました☺︎

    • 3月6日
  • みやの

    みやの

    病院までバタバタで行って、着いたら着いたで走り回る息子を追いかけて…
    なので落ち着いてはかるのもそもそも無理ってのもあるんですけどね(^o^;)
    私も最近少し血圧高いときあるので、家ではかってみたいとおもいます!

    • 3月6日
ひなひな

私もそれでした!
測る前に座ってゆっくりしてみたりもしたけどダメで毎回看護師さんに測りなおしてもらってました😭
あと家で朝晩測って提出😖

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    皆さん結構多いんですね😭
    もう1回上がるとダメダメで💦笑
    やっぱ家で測るのが一番ですね😣
    コメントありがとうございました✨

    • 3月6日
miiiichan

私も1人目も2人目も病院で測ると高かったです😂脈拍もはやかったです💦

家で測った用紙を毎回提出してました😅
だから先生も病院で測った血圧の紙をみても、家で測って正常範囲内なら大丈夫とのことで何も言われなかったです。

  • .𓆉.𓆡cmy𓆜.𓆉.

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    脈拍速くなりますよね😭

    私もメモしてたので今日それを提出したら大丈夫でした🤗
    とりあえず出産まで家で測る事になりました(*´-`)
    コメントありがとうございました♡

    • 3月6日
M.J

毎回深呼吸してから計りますw🤣
計ってるときもなるべく
深呼吸しながら計ったら
あまり家と変わらないぐらいで
計れるようになりました‼️

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    今日呼吸してもダメでした😭笑
    逆に色々考えてしまって💦

    家で測ってるので大丈夫らしいので
    これから家の提出します😊!
    コメントありがとうございました♡

    • 3月6日
nico(34)

ゆっくり呼吸ですかね。
吸うより、吐く方に意識を持ってくといいかと。
あと、ゆっくり動くとか🤗

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    深呼吸良いんですね🙄!
    次もう一度やってみます🌟

    コメントありがとうございました😊

    • 3月6日
🕊

私も一緒でした!
病院行くと血圧と脈拍すごい高かったです😂
少し休憩してから測ってみたりしましたが、
全然ダメで家で朝晩測って提出してました😭

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    全く同じですね💦
    次も緊張してダメな気がします😂笑
    診察の時怖かったですが、家で測ってるので大丈夫と言われたので安心しました😭!
    コメントありがとうございました🌟

    • 3月6日