子育て・グッズ
産後8ヶ月で腹直筋離開の可能性。対処法を知りたい。病院での対応が不安。どうしたらいいかわからない。
産後お腹が全く戻らず、調べると腹直筋離開みたいです😭😭
そろそろ産後8ヶ月ですが、未だに安定期ぐらいのお腹の大きさで、指も３本分くらい入ります( ; _ ; )
産前がウエスト100まで行ったし、陣痛も微弱陣痛が続いて帝王切開となったので、ネットの診断も当てはまるなと思いました。
腹直筋離開だった方、どのようにして直されましたか？
病院では特に対処法がないとここでの解答も多かった気がしたので、絶望してます😭
- かふぇもか(5歳11ヶ月)
コメント
みーも
腹筋はしないほうがいいらしいです。
わたしもいまそれで悩んでます。
かふぇもか
お腹が引っ込まないと思って腹筋沢山してました😭😭
ありがとうございます。
みーも
画像のようにやると良いらしいです。
わたしも全然引っ込まないんです。
恥ずかしいし外出もいやになりますよね
かふぇもか
ありがとうございます！
やってみます！！
わたしも骨盤矯正しても全くダメで、人とあったら2人目もうできた？と言われる次第です😭😭