まる
知ってるかもしれませんが、、
炭水化物は、必要ですよ😭
運動もしないと筋力が落ちて体重が減ってるだけなので、、
退会ユーザー
ハードですね!💦
タンパク質取った方がいいですよ😊
退会ユーザー
朝にオートミール足してみたはどうでしょうか?炭水化物ゼロはケトン臭で身体が臭うようになるので、、オートミール1食g20でストレスなくいけますよ
まる
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退会ユーザー
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「体型」に関する質問
1歳半の子供が肉とか魚を全然食べてくれません。 タンパク質源は、シラスと、豆腐と、ヨーグルト、チーズ、牛乳でしか摂れません。卵はアレルギーなので除去してて。 こんなんでもちゃんと成長できますか? 男の子なので…
ワンピースの下に履かせるレギンス?スパッツ? おすすめ教えてください🥹 夏でも履けるような薄くて涼しい生地で探してます。 1歳半、お腹ぽっこり、足は普通、身長大体75センチくらいです。 ネットでも店舗でも値段も…
出産終わってすぐしたい事 寿司寿司寿司寿司食べる、鉄板焼きに行きレアステーキを食べる、胃もたれ気にせずビッフェ!!! 暫くしてからしたい事 韓国通い再開、肌管理、元の体型になり好きな服を着る、ライブで暴れる …
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