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たす
妊娠・出産

妊娠中のチアシード摂取について質問があります。要注意です。

妊娠6ヶ月目で既に5キロ太ってしまい、便秘でもあるので便秘解消や太りすぎ防止のためにも最近はチアシード入りジュースにハマっています。

とは言うものの、チアシードは妊娠中摂取しても良いのでしょうか?
出産本など見てもチアシードに関しては書いてなくて…

コメント

m274

私も同じ週数ですが既に6キロ増です^^;
チアシードジュースおいしいですよね!私もコンビニで買って飲んでたんですが、後でネットで調べてみたら過剰摂取しなければ特に問題ないみたいです。
妊婦さんにピッタリとオススメしている記事もありました。

  • たす

    たす

    返信ありがとうございます。
    増えすぎにはお互い気を付けたいですね!チアシードは満腹感もあり栄養もあるということで結構飲んじゃってます。

    • 2月2日
かちん

うちの母がチアシード飲んでて
SNSにチアシードの画像を載せてたんですが
妊娠中の方は本品を使用しないで下さいと書いてありました。
なので妊娠中は摂取するのはやめた方が良いと思います。

  • たす

    たす

    返信ありがとうございます。
    結構飲んじゃってました!最近の流行りのフードに関しては、本などを読んでも摂取して良いのか書いていないので参考になります。

    • 2月2日