コメント
ぱぴこん
クッションがあれば少し足を高めにして
寝ると楽になるかもしれません💦
仰向けがもう苦しかったらおすすめできませんが😱
Rさん
足を高くして寝てみてください😣
後期に入るともっと足がだるくなって
よく吊るようになりました😭
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@ハッピー
わかりましたぁ！☺️
試してみます！！
私足がつったことないので怖いですww- 1月13日
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Rさん
私も妊娠して人生初足を吊りましたが、、、
やばかったです。笑- 1月13日
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@ハッピー
えー！！ほんとですかぁー😱💦
- 1月13日
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Rさん
ぴーーーーん
ってなります💦💦💦
私は酷かったので鍼灸に通って
針とお灸していました😲- 1月13日
ひまわり
ストレッチすると楽になりましたよ！
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@ハッピー
寝る前ですかぁー？🌟
試してみます☺️- 1月13日
みるくてぃー
着圧の履いて、クッションとかで足高くして寝ると楽になると思います^ ^
あとは少しモミモミしたり、なるべく足を下にしないようにしたりしてます！
多分浮腫みとかでだるくなるんですよね😢
妊婦はむくみやすいので、普段からなるべく上のことしてます！
食べるレモン
ゴキブリ体操はどうですか？
わたし、安静の身なのでそれしか運動しちゃいけないのですが、
寝る前に、両手両足を上にあげて、バタバタさせてます。
血流がよくなり、浮腫みも避けれます。
@ハッピー
仰向けまだ苦しくないです☺️試してみます！！！！