便秘について悩んでます😭産後ものすごい便秘に悩んでいます。産前は毎日…
便秘について悩んでます😭
汚い話かもしれないので苦手な人はごめんなさい。
産後ものすごい便秘に悩んでいます。
産前は毎日食べたら出す！という感じでした。
1日出なかったら便秘って思っていたのですが、産後は3.4日でないのが当たり前になってしまって…
出産時に赤ちゃんの頭が少し出たのですが
陣痛が3日間続き体力の限界だったらしく酸欠になってしまいそこから緊急帝王切開で産みました。
そのため先生からは便秘になりやすい。とは言われていました。
帝王切開後も薬を使ってようやく産後1週間後に出ました😭
今は毎回痔になってるみたいで…
便を出すたんびに出血してしまいます。
便秘におススメのグッツでも体操でも薬でもなんでもいいので何かありましたら教えて下さい！
いちよ、完母です。
今やっている事は平日は雨の日以外は毎日2時間はお散歩しています。
あと、毎朝一杯白湯を飲んでいます。
それくらいです🙇♀️
よろしくお願いします！
- オレンジ(3歳1ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
エビフライ
便秘体質の義姉がゴボウ茶がいいと言っていました☺️
ねね
妊娠中のことですが、私も便秘気味だったので毎日ヨーグルト食べてました！
ダノンビオか、プレーンにきな粉とはちみつ入れたやつです！
あと、小松菜とりんごとバナナで作ったスムージーも結構良かったです！
-
オレンジ
ありがとうございます！
スムージー美味しそうです！
スムージーもヨーグルトも挑戦してみます🤝- 12月5日
ごまらむ
私は酸化マグネシウムの薬を処方してもらい飲んでいます🙋
水分多く採ってると良い感じの便が出てくれます😂
-
オレンジ
ありがとうございます！
酸化マグネシウムの薬が効かなくなってしまって…😰
もっと、水分摂ってみたら良い感じになるかもしれないので挑戦してみます！😆- 12月5日
オレンジ
ありがとうございます！
初めて聞きました！
早速ゴボウ茶買いに行こうと思います！