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ねこ
家事・料理

出産してから3週間程経つのですが、そろそろ赤ちゃんの為に母乳に良い簡…

こんばんは😊いつも大変お世話になっております🍀
出産してから3週間程経つのですが、そろそろ赤ちゃんの為に母乳に良い簡単な料理を作れたらと思っています🎶
皆さん、いつぐらいから母乳の為に食事を気をつけていましたか?💦 今からでは遅いでしょうか?😢
また、育児をしながらご飯を作らないといけないので、簡単に美味しくできる作り方が載っているサイトなどがあれば是非教えてください✨
宜しくお願いします💕

コメント

チョビスケ

こんばんわ!
遅い事なんてないですよ!!
今の時期で簡単なのは白菜スープや断然鍋です!我が家はそのローテーションばっかりですよ^^;

白菜スープは白菜や大根人参椎茸など鍋に使う具材を適当に切ってコンソメ鶏ガラスープの素中華アジと塩コショウで味整えてあとは肉団子やウィンナー入れてます。
仕上げにしょうがを少し入れるとポカポカしていいですよ(∩´∀`∩)*゜

  • ねこ

    ねこ

    ありがとうございます♡

    産後自分の体調の事と母乳をあげる事で精一杯で、料理の内容や栄養の事にまで気を配れませんでした😢
    なのでそろそろと思っていたので、まだ遅くないとお聞きして安心しました✨

    この時期は、やっぱり鍋が一番いろんな物を沢山食べられて簡単ですかね?😄
    私も鍋大好きなので、明日から早速鍋生活してみます🎶
    体を温めるために、ニンニク生姜もたっぷり入れて作ってみますね🙋

    ありがとうございました💕

    • 1月10日