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ぴよ
サプリ・健康

完母です。疲れるとすぐに乳腺が詰まってしまうのですが、何か対策はあ…

完母です。
疲れるとすぐに乳腺が詰まってしまうのですが、
何か対策はありますか?(´・_・`)
今日も朝から詰まってしまって、やっと解消できました…。痛かった…。

コメント

あや

私もよく詰まります🙀
詰まりそうだな、と思ったら私は葛根湯飲みます💦
あと、AMOMAのハーブティ頼んでますが1日1杯飲むのと、詰まりそうだとか詰まったらがぶ飲みしてます😅

  • ぴよ

    ぴよ

    前々からAMOMA気にはなっていたのですが、どうですか?やっぱり苦いですか?😢
    わたしも今日は葛根湯を飲んで搾乳してました💦
    詰まるの本当に辛いですよね😔

    • 10月19日
  • あや

    あや

    AMOMA飲みだしてから、詰まりかけは何度かありますが、詰まったり乳腺炎まではならなくなりました!😄
    苦くはないんですが、独特なハーブティの味です😨

    • 10月19日
mini

意識して夕方に30分くらい寝るようにしてました😭あと、夜も子どもと一緒に寝るようにして細切れ睡眠でもトータル時間を確保できるよう気をつけてました😣

  • ぴよ

    ぴよ

    やっぱり睡眠時間の確保は必要ですよね😭
    娘はお昼寝をほとんどしないし、
    お昼寝中に家事を進めたりしているのでなかなか、、
    ぐっすり眠りたいです😭

    • 10月19日