サプリ・健康
ベルタの葉酸サプリを飲んでる方に質問なんですが、飲み始めて2ヶ月で便…
汚い話しになります💦すみません💦
ベルタの葉酸サプリを飲んでる方に質問なんですが、飲み始めて2ヶ月で便が硬くてなかなか出てこないんです(T_T)
朝2錠、夜2錠と飲んでいましたがあまりにも辛くて夜2錠だけ飲んでます。
これじゃ意味ないですか？？
何か解決策はないでしょうか？
葉酸サプリは水分を吸収しやすいため、水分をこまめにとるようにと調べたら載っていましたがそれでも改善されず。
毎日快便だったのにどんどん便秘症になりぶくぶく太ってきました(T_T)
違うメーカーに変えるべきですか？
- あい(生後8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
前妊活していたときにベルタ愛用していました🙌
夜寝る前に4粒摂取するのが一番効果的らしいのですが、特に便秘になる事はなかったです😓
体質が合わないのかも？！
ベルタの担当の方？に聞いてみてはいかがでしょうか☺️
あい
そうなんですね😳
合ってないのかもしれないです💦
ベルタの方に相談してみます！
ありがとうございます(^^)