れもん
私の場合は、性格上、無意識のストレスを解放してあげることが一番でした。
やることやったら、あとはできるだけ妊活以外のことに没頭して過ごすようにしました！
たっこ
全く何もしていませんでした
気にしてもいなかったので、ストレスフリーでした！
ゆうくんママ
パイナップル食べてました
もも
飲むアーモンド飲んでました！ビタミンEは着床しやすくする作用があるみたいですよ！
退会ユーザー
冷え性なので、常に腹巻してました🙆♀️
あと早寝！子宮のゴールデンタイムが午後10時から午前2時と聞いたので
なるべく10時過ぎには就寝するようにしてました😊
あとは、生理きちゃったら我慢してたお酒飲んで夫とワイワイしてました（笑）
すぱ
排卵後というか、妊活を意識した時からアーモンド効果を飲むようにしてました✨あとは１日一つ納豆を食べてました☺真夏でも腹巻きと毛糸のパンツ履いてました(笑)
Rママ
私は冬だったのですがお風呂に浸かる、温かい飲み物を飲む、へそきゅうをする！これでこの週に妊娠しました♡あとDHA EPAのオイルも食事に使ってました♡卵子の質を良くするみたいです♡
ちえぴぃ
パイナップルと長芋食べて、アーモンドミルク飲んでました🙂
あと寝るときは腹巻してました！
退会ユーザー
排卵後だけではないですが、ビタミンEのサプリ飲んでました！
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