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ぷぷぷまま
妊娠・出産

産後5ヶ月で10キロ減ったが、残り10キロが減らず悩んでいます。産前の体重に戻る方法や経験を教えてください。

妊娠で20キロ以上増えてしまった方いますか😭?

私はいま産後5ヶ月経ちましたが、
10キロ減ったものの残り10キロが中々減りません😭

同じような方、どのくらいで産前の体重に
戻りましたか?
また何か特別な事をしたよ〜という方、
教えていただきたいです😭


産前の洋服が着れなくて悲しいです😭

コメント

🌼

一人目妊娠中21kg増えました😭
でも妊娠高血圧症で浮腫が凄かったので、退院時には-14kgでした!
それからは緩やかに減って、最終1年ぐらいで元に戻りました!特に何もしなかったですが、1年で仕事復帰しました!

  • ぷぷぷまま

    ぷぷぷまま

    コメントありがとうございます!
    やはり一年くらいはかかるのですかね〜😭
    私はほぼ自分についた肉、脂肪なので中々減りません😭

    • 8月28日
  • 🌼

    🌼

    下の方も言ってますが、本当に最後の5kgが減りません😭
    そして戻っても体型は戻りません😭

    • 8月28日
  • ぷぷぷまま

    ぷぷぷまま

    体重戻っても体型戻らないは、ショックですねー🤯
    1年を目標に頑張ってみます!

    • 8月28日
ゆゆ

友達が1人目の時25キロふとって
-20きろなったけど
そっから22で若いのに
体重戻ってないみたいです😂

  • ぷぷぷまま

    ぷぷぷまま

    コメントありがとうございます!
    あと5キロが大変!!などよく聞きます😱😱😱
    若い若くない関係あるんですかね?

    • 8月28日
  • ゆゆ

    ゆゆ

    30代40代よりは
    圧倒的に体重が落ちやすいです!

    • 8月28日
  • ぷぷぷまま

    ぷぷぷまま

    そおなんですね😭
    私は20代なので落ちやすいはずなのに落ちない😭😭
    気長に頑張ってみます!

    • 8月28日
ぷーか

私は1人目19kg増えました(ーдー)
でも、出産後は-10kg減って、1歳になる頃には元の体重まで減りました。
2人目、3人目、4人目は+15kg以上増えましたが、上の子と同じ感じで減りました(^○^)
ただ、4人目が+5kg減りません😭
減らないまま、今5人目妊娠中で不安で仕方ないです😫💦

  • ぷぷぷまま

    ぷぷぷまま

    コメントありがとうございます!!
    わあ!子沢山ですね😳
    出産のたびにきちんと減っていて羨ましいです😭
    ぷーかさんならきっとまた減ると思うので大丈夫ですよ🙆‍♀️

    • 8月28日
ひな

2人とも23キロくらい太りました😓😓元の体重に戻ったのは産後半年くらいでした。お昼ご飯抜いたりの食事制限してましたが、母乳与えながらの食事は本当にキツかったのでオススメしません!

  • ぷぷぷまま

    ぷぷぷまま

    食事制限するとやはり早く戻るのですね😳
    私は完母なのでお腹がいつも空いていて食事制限は無理そうです😭😭😭

    • 8月28日
花

こんばんわ!うちは妊娠中26キロ太りまし😅
そっから産後20キロ戻って後6キロ戻らなくてでも母乳あげてたのでそこから太ることはなく、母乳やめた途端に4キロ太って合計10キロ戻りません!笑
1年経った今もそのまんまです😂主人には痩せろばっかり言われます!笑

  • ぷぷぷまま

    ぷぷぷまま

    コメントありがとうございます!
    うああ!母乳やめたら太ってしまうって話よく聞きますが、ほんとなんですね😭なんとか母乳終わる前に元の体重に落としたいです😭
    がんばります!

    • 8月28日
  • 花

    ほんと母乳て凄いなって実感しました!!いくら食べても母乳の時は1キロも増えなかったのにやめた途端に同じ食生活でもどんどん増えてってまずい!て焦りました!!笑
    それだけ母乳はカロリー消費してるってことですね!!チャンスは今だけですよ!!頑張ってくださいね💪

    • 8月29日