コメント
えみ
ウォーキングしてました！！
あとは食事改善で1-2キロ落としました！
ぶーごん
パートが接客業なので
結構歩き回るので
休みの日はなるべく旦那と夜ウォーキングしてます☺️
着地と増えてますが
今のところ3キロ弱です！
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しおり
お仕事してるだけでも違いますよね(´･ ･`)
やっぱりウォーキングですよね😅- 8月15日
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ぶーごん
なるべく塩分糖分は摂らないように
頑張ってますが
アイス食べたーいってなります😩
あと毎日体重測ると
意識できるのでおススメですよ！！- 8月16日
ぽこ
上の方と一緒でウォーキングと食事管理でプラス五キロで抑えられました！
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しおり
やっぱりそうですよね😅
わかってるけど…😱😱って感じですね😂- 8月15日
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張りやすいので運動は全然してませんでした💦
浮腫みが敵なので、減塩で体重コントロールしてました！
後期になるともっとコントロール出来なくなるので、中期の間はあまり増えないように頑張ってください(^^)
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しおり
なるほどです！
食事制限ですよね😱
もう増えすぎてて焦りが😂
体重のこと考えるだけでストレスです😅- 8月15日
しおり
やっぱり
ウォーキングと食事制限ですよねー😅
分かってるんですが、食欲に勝てない….😂