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妊娠・出産

妊娠31週目です。今の時期に室内で行える可能な運動はありますか?これを…

妊娠31週目です。今の時期に室内で行える可能な運動はありますか？これをしておくと出産に向けて体力がつく、などの経験談を教えて下さい(^^)ちなみに検診では何も指摘されていません。ちなみに簡単なマタニティヨガはしています。

コメント

emi

スクワット❤️お勧めします😊

  • コウ

    コウ

    ありがとうございます😊スクワットされてましたか？なんか、生まれてしまいそうで…試してませんでした^_^笑
    試してみます(^^)

    • 7月9日
  • emi

    emi

    してました！！！スクワットした方がいいって海外では言われてて！！

    • 7月9日
  • コウ

    コウ

    頑張ります(^^)

    • 7月9日

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