コメント
おさとう
私は食べづわりだったので、初期の頃から体重増えてて、いまプラス10キロです💦笑
元々が痩せていたので、12.3キロ太っても大丈夫と言われましたが、産後落ちるか心配で😂
7ヶ月頃からは、食べる量も妊娠前と変わらないのに運動量がほぼ0な為(ちなみに切迫です)、１ヶ月で1キロとか増えちゃってます💦
あまり気にしすぎてもストレスになるし、食事抜くのも赤ちゃんに良くないし、、体重管理難しいです😭
ちぃこ
安定期に入りつわりが終わったら食べることが楽しくて増えましたー( ；∀；)
今のうちからカロリー計算しとくといいと思いますよ♬
BMIにもよりますが全く増えないのもよくないみたいなので、目安のカロリープラス200キロカロリーがいいと先生に言われました！
わたしが158cmなので1630キロカロリーくらいを目標に食べてねと言われましたよ(^^)
あとは暑いですが今のうちから軽い散歩くらいの運動を習慣にしとくといいかもしれません！働いてたらそんな心配もいらないかもしれませんが、わたしが専業主婦で全く家から出なかったので、今散歩頑張ってますw
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たけ
やっぱつわりが終わると
増えますよね(´；ω；｀)
両親 義両親共に体重に厳し言われ
病院にも念を押され
毎日体重はかるのが怖いです😂笑
カロリー計算ですね✎*。
私も身長そのぐらいなので
それ目安を目標にしてみます🤩
やっぱ 運動大事ですよね(´；ω；｀)
私も今専業主婦で全く動かないので
旦那に散歩付き合ってもらって
軽い散歩はするように心がけてます(´；ω；｀)- 6月28日
ママリ
１５週の時で＋２キロでした😭
今は妊娠前から＋３キロで検診の時に看護師さんにまずいね…と言われてしまいました😭
元々お菓子とか間食はしなかったんですが妊娠してから食後のデザートだったりポテチだったりつい食べちゃいます😱
食欲が止まらないです💔
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たけ
そうなんですね(´；ω；｀)
妊娠前から3回目ぐらいの検診で
3キロ弱減ったので
余裕ぶっこいてるんですが
そろそろ体重増えるよな…って
びびってるんですが😂
私もついつい食べちゃう派なので
我慢しなきゃと思いつつ
止まりません(´；ω；｀)- 6月28日
こちゃん(27)
1人目の時は安定期を過ぎた頃からじわじわと増えて臨月で急増加し+10kgでした😆
2人目の時は臨月で急増加することもなく+4kgでした。
今、25週目で双子妊娠中ですが+800gです！
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たけ
やっぱり安定期過ぎると
だんだん増えてくるんですね(´；ω；｀)
すごい！！
産後 体重落とせるかかなり心配なので
私もそのぐらいで抑えたいけど
きっと食べて
体重増えてしまう😂😂😂- 6月28日
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こちゃん(27)
個人的にですが男の子を妊娠してた時は体重増加がみられて、女の子の時は体重増加があまりなかったです🤔
出産時、出産後の為にもある程度の体重増加は必要だと思います☺️
気にせず食べましょう😆- 6月28日
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たけ
そうなんですね🙄！！
私の友達は
1人目女の子で2人目男の子で
男の子の方が体重増えなかったって
言われました🤔
でも 1人目よりも2人目の方が
仕事(介護)長くしてて動いてたので
それかもしれないとも言ってたので
ある程度の運動は大事ですね(´；ω；｀)
増加しすぎない程度の
増加ですよね(´；ω；｀)
気をつけつつ食べて
増えすぎないようにします😂- 6月28日
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こちゃん(27)
やはり人それぞれ体質があるから違いますね😆😆
確かに2人目の時の方が上の子もいたので動いてたかもしれません(^^)
ちょこちょこ食べおすすめです♡
今回は双子でなるべく安静に、運動は控えてと言われている上、基本車移動ですが急な体重増加も見られないので☺️- 6月28日
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たけ
あー！それもあるかもですね😂！！
体質ってなると怖い…😂
私の親が15キロ増えたから
私も増えるよ( ・∀・) ニヤニヤ
って感じすっごい言われます😂笑
今 まだつわりもあるので
ちょこちょこ食べなんですが
夜中まで食べちゃうので
そろそろこの癖やめないと！！
って感じになってます😂
双子ちゃんって1人より
増えるのかと思ってたけど
そうでもないんですね😍！！- 6月28日
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こちゃん(27)
妊娠中に増えることは悪いことじゃないですし、実際1人目の時の方が体重増加しましたが産後身体の戻りは早かったです☺️☺️
ニヤニヤ(笑)その会話を想像したらほっこりしました♡
悪阻時期は特に気にせず食べれる時に食べたらいいと思いますよ😆
先生や助産師さんにも体重増えるけど20kg増までなら大丈夫と言われてたのでビクビクしてましたが無意識に気をつけているみたいで(笑)- 6月28日
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たけ
あんまり増えすぎると
今通ってる病院じゃ分娩できなくて
そうなったら病院勝手に
決められちゃうので
それだけは嫌だ！！と思って😅
そうなんですか😳！
今そんな感じです🤤💕笑
20キロまでですか！？
私 8キロから10キロ目安にって
言われたので
びびってます😳！笑- 6月28日
ゆいやま⛄️🖤💙
私は安定期に入った1カ月で3.5kg増えて助産師さんにガツンと注意されました😂
それまでは妊娠前の＋1kgでした。
ご飯が普通に食べられるってこんな幸せなことだと思ってもりもり食べたのと、義両親が送ってきてくれた果物が美味しかったのと、妊娠中は太りやすいと聞いていたけど油断していたためです笑
37週の今、妊娠前＋10kgです😭
助産師さんからは「もうこれくらいにしておきましょうね〜」って言われてますが、自分で調節できるならとっくにしてるわ！😂と思ってます笑
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たけ
安定期 恐怖ですね😂😂😂
私も元々食べるの大好きなので
今まだがっつり自分の好きなもの
食べれていないので
これが完璧になくなったとき
どれだけ食べるのが
止まらなくなるんだろう…と考えると
かなり怖いです(´；ω；｀)
私の友達もなんもしなくても
1キロ増えて
やばいね～そろそろ～なんて
言われたけど
なんもしてないよ！！！って
なったらしく
安定期入る前から怖いです(´；ω；｀)- 6月28日
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ゆいやま⛄️🖤💙
妊娠中期にマックのポテトと炭酸の組み合わせが無性に食べたくなったり、後期に甘いものが無性に食べたくなったりと食欲やばかったです😭
ほんと、空気ってカロリーあるんじゃない？水って100カロリーくらいあるんじゃない？ってくらい、何しても体重増えます…😭- 6月28日
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たけ
おおお😳笑
私の友達もそうでした！笑
ですよね😂😂😂
なんもないのにそこまで増えると
確かにそう思っちゃいます😂笑- 6月28日
さくら
悪阻が軽くなってご飯が食べれるようになった先週から増え始めました😭😭
一人目が１６キロ太ったのでなるべく太りたくないんですが食べてしまいます😅😅
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たけ
やっぱり悪阻が軽くなると
増えはじめるですね(´；ω；｀)
もうそろそろその時期が来そうで
怖いです(´；ω；｀)
私も両親が15キロ増えたから
増えるよ～って言われたので
それだけは避けたいと思ったのですがやっぱ食べちゃいますね(´；ω；｀)- 6月28日
たけ
産後かなり心配になりますよね😂
やっぱり運動大事ですかね😂！？
私も今仕事してるわけでもなく
専業主婦なので運動なんて
全然してなくて旦那に
外に連れ出され散歩してます。笑
病院が少し厳しくて
脅されるように体重は気をつけて！！
って毎回検診で言われて
ドキドキしながら毎日体重
はかります(´；ω；｀)
ほんと 管理難しいですよね😂😂