コメント
2kids.mama♡
水分たっぷりとってました😂
💩と80%は水分なので
こまめに沢山とると出ますよ♡
あと便秘に効く食べ物は夜にとった方が
寝てる間に腸内がかっぱつになるからかなんかで効きますよ😂
退会ユーザー
私も便秘が酷くて1週間とか出ないです💦
出たと思ったら下痢で1週間分溜まりに溜まったも便が一気に出て脳貧血を起こしちゃいました😭
バナナヨーグルトやお白湯などあらゆる物を試しましたが効果がなくお医者様に相談して酸化マグネシウムのお薬を頂き、これは硬い便を柔らかくする役割があるらしく少しだけマシになりましたよ💕
-
🎃
マグミットとはまた違うんでしょうか？？😰
普段出る時は毎日でるのに一度つまるとかなり出なくて腰が痛くて😰
苦しいしお腹もパンパン😰😰- 6月17日
-
退会ユーザー
マグミットが何か存じ上げずすいません💦
私が処方されたのは酸化マグネシウムだったので、病院によっては処方されるものが違うかもですね☺️
お腹がパンパン苦しいですよね😭
1時間トイレに座って何も出ない時は、はぁってテンション下がっちゃいます💦- 6月17日
2kids.mama♡
ちなみに私もかなり頑固で
10日とか余裕で出ませんでしたが
水分たっぷりこまめに取り出してからは出なくて4日とかです！
水分補給サボってたりしたら出ませんでした（笑）
🎃
コメントありがとうございます😊📝
さっきふと、今日水分少なかった。。と思ったのでかなり呑んで寝ます😅（笑）
やっぱり水分大切なんですね🤤
今日お腹見たらいつもの2倍くらい
大きくてえええ？とおもったけど
半分便秘ですねこれわ😂😂
2kids.mama♡
水分大事ですよー😭
まぁこれから暑くもなるし、こまめにとって損はしないですからね😂
もーお茶ばっかりひたすら飲んでました（笑）
今も母乳のためにひたすら飲んでます🤦♀️
なりますよね😂
びっくりするくらいたまりますもんね（笑）
🎃
母乳の時ってどうされてますか？？
水分とってたら母乳はでますか？
2kids.mama♡
母乳もほとんどが水分ですからね！
自然と喉も乾きますが水分取らないと出ない気がしますね😭
食べ物も乳製品は控えて
脂っこいもの、揚げ物、カレーとかも控えてます😭和食メインです！
なのでゴリゴリせず柔らかい感じで張るので
おっぱい外来でも徹底してるから詰まりもないねって褒められましたよ♡
1人目の時もでしたが１ヶ月から完ミの予定にしてたけど
2人目は完母で頑張ろうかなーって気持ちが出てきてるので
このまま食事は徹底するつもりです！
小腹が空いた時もフルーツとかトマトとかおにぎり食べたりして
お菓子とかは食べてません😂
上の子がくれるので食べたりはしますが
ほとんど食べないです！
なので体重も、もう妊娠前に戻ってます😂